自己做的baby风车教学,希望帮得到大家
breaking吧
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level 7
老九🌚 楼主



视频来自:优酷
2016年03月16日 01点03分 1
level 7

2016年03月16日 01点03分 2
加油
2016年03月16日 02点03分
level 11
我现在baby也卡在三到四圈瓶颈期。不踢腿光靠肩膀抢吧感觉没动力。踢了腿吧 感觉踢太高落下下砸着胸闷。
2016年03月16日 10点03分 4
着重去注意抢肩和抽身子,刻意腿的话两下就没动力转了
2016年03月16日 14点03分
level 1
求高手指点、为什么练习原地跑的时候会往前移
2016年03月16日 18点03分 5
level 11
转的时候是用头做支点吗
2016年03月17日 05点03分 6
对,开始你用头垫一下然后抽身子,熟练了可以不过头
2016年03月17日 13点03分
回复 西红柿鸡蛋没面 :谢谢指教啦[哈哈]
2016年03月21日 00点03分
level 10
先马
2016年03月17日 06点03分 7
level 7
哥们讲的不详细啊 比如头受力的感觉 手怎么放 你应该用一个新手的心态来想 遇到的很多问题
2016年03月17日 15点03分 8
因为每个人练遇到的问题都不一样,全都拍下来估计视频太长了,所以有哪些问题我会回复的
2016年03月18日 03点03分
这里也能看到你[真棒]
2016年03月29日 01点03分
2016年04月07日 11点04分
回复 窜窜丶 :?
2016年04月10日 07点04分
level 10
不错 我只能转一圈 第二圈腰就散了 使不上劲 再转就要挨摔……baby弹腰接圈的爆发力跟无手风车接圈的爆发力是一样的吗?
2016年03月18日 00点03分 9
架子要刻意去保持,如果架子散了就会磕头和胯,练得时候刻意去注意下架子;跟过头有一点像但还是不一样的
2016年03月18日 03点03分
level 10
[吐舌]我只会推手风车,然后练baby ,我baby只能一圈,头还不贴地, 每次想找第二圈 ,却总是砸右半边的屁股,很纠结 练习方法到底对不对[不高兴] 第二圈咋整
2016年03月19日 00点03分 10
砸到是因为你惯性没带起来,你肯定没次砸到后就转不动了,然后架子就散了;架子控好后要刻意抢身子;如果前期弹不高的话建议用头垫一下
2016年03月19日 02点03分
@老九🌚 [开心] 楼主谢谢哈,可头垫怎么练呀
2016年03月19日 02点03分
和过头风车一样,抽身子之前额头垫在地上再抽身子
2016年03月19日 02点03分
level 12
大赞
2016年03月19日 01点03分 11
谢谢。加油
2016年03月19日 02点03分
level 13
马克
2016年03月21日 11点03分 12
level 8
楼主,我不会风车,可以直接练baby风车吗?
2016年03月21日 11点03分 13
先练风车,不要心急
2016年03月21日 12点03分
好的,谢谢
2016年03月21日 14点03分
level 8
怎么抢肩呢
2016年03月21日 13点03分 14
顾名思义,抢啊;快速用胳膊带动转身
2016年03月21日 14点03分
回复 西红柿鸡蛋没面 :能否发个在详细在详细的细节视频可以?
2016年03月21日 14点03分
等我闲了
2016年03月22日 15点03分
level 11
风车怎么上头 我的无手都不上头- -
2016年03月21日 14点03分 15
上头需要弹胯
2016年03月22日 02点03分
@老九🌚 好的,我试试,多谢
2016年03月24日 02点03分
加油,哪不懂的再回复
2016年03月25日 16点03分
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