求教：膝盖、腰椎不太好，Keep课程里哪些动作不宜做？
keep吧
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level 2
DavidGiRoad
楼主
膝盖、腰椎不太好，Keep课程里哪些动作不宜做？想重点练腹肌，选择哪个课程比较好？谢谢！
2016年03月14日 06点03分
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level 2
DavidGiRoad
楼主
对了，平时有游泳（冬泳）、卧推杠铃等小运动。
2016年03月14日 06点03分
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level 3
黑南轮
做就好了
2016年03月14日 13点03分
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