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晓晓Alina
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【制作原料】新鲜雪梨两只【制作器具】榨汁机、水果刀【制作方法】1、将两个梨子洗净，放入冰箱保鲜层1小时；2、将梨子削皮（也可以不削皮的，因为之后要榨汁）切块；3、用着榨汁机把梨子榨成新鲜果汁即可。【推荐理由】鲜榨果汁，保持了雪梨自身营养，天然，没有其他添加剂。采用现冰梨子再榨汁，使饮料冰凉冰凉可口，而又避免了夏日饮料过于冰凉而导致身体不是。雪梨：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合夏天食用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。最后，雪梨汁制作十分简单。
2008年07月18日 07点07分
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