我很喜欢朋友叫我出去玩，因为每一次出去玩我都可以炫耀自己的才能。按理说，这不会是最大兴奋。但是，每一次他们来找我，都让我有一种突如其来的兴奋。而且和他们一起玩网游的时候，我会沉迷于这种感觉中，也许是炫耀的快感，也许是有人陪的快感吧。然而，当到了回家的时候，就感到非常地低落。 每一次我都告诉自己下次不要再和朋友们出去玩了，这并不是我想干的事情，我根本不想玩网游，说真的玩到吐了。但每一次他们的来电都让我感到惊喜，兴奋。甚至一整天唯一感到的兴奋的时间就是和他们一起的时候，请问，这是为什么？为什么我生活中没有可以给我带来兴奋的事物，然而我不喜欢的东西却能给我带来兴奋？

做完之后会痛苦的，是叫焦虑。真正的最大兴奋做完之后不会怪责自己。

你应该开一个帖子，关于质疑自己的问题，因为你太多问题了

你把焦虑当兴奋了

为什么我总是喜欢唱那些表达负面情绪的歌？这是我的兴奋吗？

其他的，试着不要一直问，去自我解答。
当你问完了，别人告诉你他认为的答案了，那不是真正意义上的答案。
外界提供的是一种刺激、一种参考、一种雷同的共鸣感，答案本身在你自己内在。
不要去说：“喔，我发现问题了，但我还是不能理解。”
因为你并不是在真正意义上发现了问题，因此也不会真正意义上得到答案。
现在，我感受到我对你这样“一直发问，一直寻找外界帮助，自我否定，传播负面”感到反感。
我要修改我的信念系统让我对你不反感，这是我的方法，再一次，我提供一种参考给你，真正意义上帮到你的是你自己。

因为你玩游戏的状态以及你知道自己玩游戏很厉害，这创造了一个自我肯定、充满自我价值感的状态。不是喜欢游戏而是“你‘’喜欢那种状态，因为在那种层面上那代表了更真实的你自己，丰盛的自己，能给予帮助的自己，能以一己之力改变整个”游戏“”现实“的自己。这才是真实的你！
希望这些可以帮助到你，因为最近我也在试图改变自己的信仰系统阀门，我所钟爱的一个大型MOBA多人合作游戏叫DOTA2，非常考验个人能力和团队协作，当我前几天开始结合巴夏信息认识到其实我不是在追逐胜利而是追逐这些也可以称为丰盛的状态时（因为如果你在游戏中很有钱，等级很高，能力很强，神通更为强力，你在游戏中就更有决定性作用，更有自我价值感，就不会只是一个打酱油的。）我要做的就是接受一直存在的胜利，因为胜利一直是属于我的，无论输或赢都是胜利的。关键在于不是要多努力去胜利而是能把自己敞开多少去接收胜利那个实相传递过来。因为微观层面上当你放慢一场5V5的战斗时你会发现那里全都是平行实相，每一步，每一个走动，每一个技能，作用于谁，每一个技能物品释放时机，这些巨大的信息量都是需要在很短暂的时间内被你消化接收，然而打不好就是打不好，无论怎样都会紧张，犯错，最好的结果就是我方5人无伤亡团灭对手，最坏的结果就是我方不仅团灭还有买活继续被杀死。
那么我最近游戏中的表现就是：这几天我不断转变意识，让自己敞开接受胜利已经传来的平行现实，专注于当下，没有愤怒没有上头（我之前很容易冲动导致整个失利失败，现在我没有希求心）不断挑选阻力最小的路线（
捏
柿子要挑软的）。 结果就是======= 两天未尝一败

依赖和兴奋有点不一样,会成瘾的,变成逃避面对责任(改变)的借口
这跟抽烟喝酒一样,只是在一种情绪方面的上瘾
藉由依赖外界的事情来让你的情感获得满足感(有人愿意找你玩,有跟人群互动感,不处于低劣状况)
不这么做却又感觉自己没成就些什么
你不需要依赖这种感觉才能让自己有成就,无须让别人肯定才能快乐

感觉楼主的问题很模糊，首先你要分清物质世界很非物质世界的区别，比如你所言的兴奋，物质世界不过是种感觉，而带来这种感觉的方式多种多样；非物质世界的最大兴奋，是没有任何其他因素的当下（此时此刻）状态。

另外给予楼主一点儿建议，你依旧站在物质世界来提人的各种问题的话，对你一点儿帮助都没有，因为，每个人的问题只有自己才能解决，不需要他人的帮助，这里能达到的彼此的互动，包括我们和巴夏 亦是如此。