新手求救。。
跑步吧
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level 8
余人iº 楼主
刚开始慢跑，都是隔一天慢跑，两个星期了，现在脚踝上一点的骨头跑起来就痛，用前掌蹲着能明显感觉痛，还能继续跑嘛，还是要休息？
2016年03月09日 11点03分 1
level 1
并不是蜜蜂
你这个估计得改变跑姿了，用全掌着地好了。应该休息，再继续得不偿失。
2016年03月09日 11点03分 2
余人iº
可能是我这几天用错误的前掌着地导致的吧，没把握到技巧
2016年03月09日 11点03分
level 8
余人iº 楼主
那我是不是休息到不疼了再开始跑
2016年03月09日 11点03分 3
level 11
_born_to_run_
对
2016年03月09日 11点03分 4
1