跳完04膝盖很疼
pumpitup吧
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level 3
_夢鯉誮開 楼主
请问跳完04后膝盖很疼，半蹲都觉得很难受啊。。这是为什么[疑问][疑问]才跳了半小时。而且第二天除了膝盖疼外并没有胳膊腿酸疼的感觉[黑线][黑线]
2016年03月08日 14点03分 1
level 3
_夢鯉誮開 楼主
是我的动作不对吗？？？第二天膝盖真的很疼啊
2016年03月08日 14点03分 2
level 11
栖风🌚
我没有艾
2016年03月08日 16点03分 3
_夢鯉誮開
[转圈哭]
2016年03月09日 00点03分
level 6
尼诺麻麻
下蹲膝盖超过脚了吧，我没有这种情况
2016年03月08日 16点03分 4
_夢鯉誮開
没注意有没有超过脚啊[啊]跳完郑多燕也是这，但是没有04疼的厉害[啊]
2016年03月09日 00点03分
尼诺麻麻
回复 _夢鯉誮開 ：休息几天，不疼了在减肥。做的时候千万别超过，要不膝盖受伤。
2016年03月09日 10点03分
_夢鯉誮開
@尼诺麻麻 嗯嗯，谢谢~
2016年03月11日 12点03分
1