lz坚持增肌半年了，很想减脂
健身吧
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level 7
HarD_无关风月 楼主
可是膝盖不太好实在力不从心，求大神告知有什么不伤膝盖的减脂方法吗，自己
镇楼
2016年02月26日 14点02分 1
level 15
QQ_100901218
可以尝试用椭圆机 游泳等有氧运动
再有疑惑的可以加我Q
2016年02月26日 14点02分 3
HarD_无关风月
椭圆机真的有效果吗感觉一点都不累啊
2016年02月26日 14点02分
level 7
厂里面宝儿
游泳不伤膝盖，不会的话就再深水区的岸边练习踩水
2016年02月26日 14点02分 4
HarD_无关风月
会游泳呢[哈哈]
2016年02月27日 06点02分
level 1
qqmm1714
那些存在
2016年02月27日 06点02分 7
HarD_无关风月
什么意思
2016年02月27日 08点02分
1