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最近心情low爆了。讲真，目前胖到飞起的情况真的让我在生活和工作中压力超级大。我就是感觉再这么胖下去可能我会抑郁。虽然今天开贴打算认认真真减肥，可是我自己其实都没什么信心，不确定自己到底能不能坚持。大概如果这一次不能成功的瘦下来，我这辈子就会放弃了。
2016年02月19日 14点02分
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Day1 今天是早上空腹跳，因为下午要出门估计很晚才回来。只跳了半个小时就没力气，但是我觉得改在晚上跳的话我能再多跳一些。明天开始晚上跳。今天就当作是熟悉这套操了。中间的恰恰恰真的不会做而且讨厌做我能不能把那部分跳过？
2016年02月20日 03点02分
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Day2 今天下午跳04一个小时，中间恰恰恰跳了一半，high energy跳了少一半。拉伸都做了觉得拉伸和放松真的超级到位。汗流浃背喘不上气累死累活的结束第二天。
2016年02月21日 14点02分
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Day3 团团圆圆元宵节～今天也是一个小时，内容和昨天基本一样，high energy跳了比昨天稍微多辣么一点点。希望慢慢慢慢能都跳下来。今天跳完左脚脚后跟痛是怎么回事？
2016年02月22日 14点02分
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Day4 比昨天high enery再多一点点。哪怕每次只是多那么一两组动作也是进步，你做的很棒！！！加油！！！
2016年02月23日 14点02分
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Day5 （昨天忘了发诶！）因为回家晚晚上九点半才跳，结果睡觉时候不太舒服有点恶心。还是一小时，这次是恰恰恰稍微多了一点点，其他和原来一样。动作渐渐可以跟上了，虽然感觉自己还不是很标准，用力的地方可能也不太对。
2016年02月25日 10点02分
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Day6 今天我把第二节全都做下来了！粗卡！期待把high energy全做下来的那天！
2016年02月25日 15点02分
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Day7 本来该是休息，但明天晚上会有事情怕跳不了就今天跳明天休息。做了第一节、第二节和一些high energy。正在做卷腹的时候突然！肚子里一阵翻江倒海！然后！就疯狂的拉肚子了…好奇怪…于是后面都没做了…所以今天大概就是40分钟吧。
2016年02月26日 12点02分
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Day9 伐开心！今天下班本来就晚了！有有些事情耽搁！然后还要上晚自习！（老师一枚）时间只有半个小时！于是在这半个小时里热了身，跳了一会儿第二节前头的，做了一些垫上就over了。讨厌这样！
2016年02月28日 14点02分
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Day10 首先庆祝小李子拿到小金人儿！今天元气满满。第一节第二节，high energy一部分，第四节第五节。
2016年02月29日 15点02分
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Day12 PIU04第一节第二节第四节第五节。high energy也基本都能跳下来了。请告诉我才十几天体重不掉围度不变是正常的…
2016年03月02日 15点03分
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Day13 上晚自习的话时间真是紧。今天跳一二四五节，总感觉没跳high energy就等于没跳…
2016年03月03日 11点03分
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