肾是先天之本，肾通于脑，肾主骨生髓，其华在发，肾开窍于耳，可见肾是多么得重要，只要通过戒色恢复了肾气，各种症状就会逐渐的消失了。加油吧
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强戒必破！一定要多学习戒色文章，多听戒色录音，可以下载喜马拉雅电台搜索戒色录音或者色情受害者案例，万恶淫为首，百善孝为先，也可以搜索大悲梦想，里面的有不同的专辑包括戒色经验，邪y危害，孝顺父母和戒色后的养生各种录音，希望这些对各位师兄有所帮助，。，这就是药，一定要每天都吃，就是破戒了，也别太给自己太多的心理压力，总结一下破戒的原因，这一次的破戒是为了下一次的成功。重整旗鼓重新开始，你可以的加油吧
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这个确实以前干活不觉着累，现在爬个楼梯都累的不行，同时自己喜欢吃辛辣刺激食物，以后要戒除

随喜赞叹

感恩分享，继续加油！