小丸子说，过年比上班还要累
翡翠吧
全部回复
仅看楼主
level 10
我是_小强 楼主
怎么办？有何好办法尽快恢复好状态，不要疲惫疲惫，要激情激情激情！[怒]
2016年02月15日 08点02分 1
level 10
我是_小强 楼主
她说不想上班[惊哭]
2016年02月15日 08点02分 2
level 10
我是_小强 楼主
林医生来电，好办法倒是有几个哦。
2016年02月15日 09点02分 5
level 10
我是_小强 楼主
1/给自己的身体补充能量
休假归来很多都显得特别疲惫，所以要给自己的身体补充能量，通过饮食上的调整给自己的身体补充能量。
2016年02月15日 09点02分 6
level 10
我是_小强 楼主
2/调整好自己的心态
休假归来，长假带给大家都是愉悦的感觉，整颗心都被这小长假玩散了，调整好自己的心态，收收心融入工作中。
2016年02月15日 09点02分 7
level 10
我是_小强 楼主
3/保持充足的休息时间
小长假对于有的人是放松的，但有的人确是劳累的，例如利用小长假旅游、串门、参加party，这些都给自己的身体带来负担，所以保持充足的休息时间，将生物钟调整好。
2016年02月15日 09点02分 8
level 10
我是_小强 楼主
4/给自己制定工作计划
很多休假回来的人都会出现倦怠症，所以给自己的工作设定的一个计划，这样可以更快的将自己调整过来。
2016年02月15日 09点02分 9
level 10
我是_小强 楼主
5/慢慢投入工作，逐渐增加工作量
　休假归来尽量先安排耗费体力和脑力较少、压力较轻的工作，不要马上投入高难度的工作，给自己一个缓冲的机会。
2016年02月15日 09点02分 10
level 10
我是_小强 楼主
6/尽快的让自己的工作进入正轨
一般假期综合症经过一周的时间就能调整回来，所以根据以上几点的要求去做，很快又能进入正轨。
2016年02月15日 09点02分 11
level 15
小橙子翡翠
我来助力
2016年02月15日 09点02分 12
我是_小强
牛兄顶呱呱
2016年02月15日 11点02分
level 15
小橙子翡翠
我顶
2016年02月15日 09点02分 13
level 16
yh_gu
吃胖了
2016年02月15日 12点02分 14
我是_小强
多么痛的领悟
2016年02月18日 10点02分
level 16
zengwenlin1
睡觉睡了几天的飘过。[飘过]
2016年02月15日 12点02分 16
我是_小强
是否有脱胎换骨的感觉[笑眼]
2016年02月18日 10点02分
level 14
非洲狼狗
若要成功，先得自宫
2016年02月15日 12点02分 17
我是_小强
今天你切了吗
2016年02月18日 10点02分
1