300元/节转威尔士健身私教课32节(松江大学城店), 有效期至2016-09-26.
本人因工作及生活原因, 无法继续上私教课.
私人教练经验丰富, 动作要领教导清晰有效.
如果你之前没上过私教课, 你可以从这里学到锻炼全身部位的上百种动作姿势及要领.
如果你有上过私教课, 训练时教练会在旁边纠正你动作的错误,并为你讲解动作的细节及注意事项, 避免你在训练中受伤. 并且训练过程中教练从旁辅助比独自锻炼效果好很多(教练能辅助你完成一些你单人无法完成的动作, 当你力竭时教练的借力能更有效的刺激你的肌肉).
教练会根据你的情况重新制定训练计划.
有兴趣的请留言消息或致电
18612336073
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个人已经上了36节课, 学到了108个动作要领(包括:热身, 手臂, 胸, 背, 肩, 腹, 腿, 体能, 核心力量及综合训练)

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