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Liang_lida
楼主
本人22岁，女，体重120斤微胖。有低血压，请问应该如何辟谷。
我现在知道的非常少，也就是知道辟谷需要基本不吃东西，保持环境安静，练习打坐。其他的几乎什么都不知道了，所以需要前辈们指点一下。我需要辟谷多少天，会有什么状况发生，我该给自己创造什么样的环境，是否还要适当运动？非常感谢。
2016年02月14日 08点02分
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我现在知道的非常少，也就是知道辟谷需要基本不吃东西，保持环境安静，练习打坐。其他的几乎什么都不知道了，所以需要前辈们指点一下。我需要辟谷多少天，会有什么状况发生，我该给自己创造什么样的环境，是否还要适当运动？非常感谢。
