时隔四年，打算重新练！！！
真气运行法吧
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level 5
务檀 楼主
当初也只是练到第二步而已。
2016年02月14日 08点02分 1
level 1
天辰黯鵼
顶贴
2016年02月14日 13点02分 6
务檀
第一步，呼吸的时候，注意心窝部，心里默念，南无阿弥陀佛。吸气顺其自然。
2016年02月14日 15点02分
level 1
天辰黯鵼
说下方法。。。[太开心]
2016年02月14日 13点02分 7
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