终于下决心要减肥了，以前总以这样那样的借口，一拖再拖。眼看大喜日子就来了。看着前几天照的照片，上帝啊，这还是我吗？看起来简直就一个陀螺。太难看了！从前对自己的身材还瞒自信的，可是现在。。。。。 该是时候实施减肥计划了。我有感觉，我会瘦下来的，迟早的事儿。准备什么器械呢？呼拉圈、毽子、还是跳绳，或者是跑步呢？不过我家婆娘说我是决心不够。今天终于把自己的跑步鞋给翻出来了。我想这也算是给自己减肥的最后通碟吧。呵呵。。。。。 初步这样想的，像我这样贪吃贪睡的人，节食估计有点难，牺牲睡眠又太痛苦。所以我还是打算运动加适当节食，以此来健康减肥。 每天坚持跑步10—30分钟，大家一定说我的运动量不够，别忘了，有专家说过减肥要慢慢来，欲速则不达哦。如果有条件的话再摇下呼拉圈好了。 早餐一定记得吃，午饭正常吃，晚餐尽量少吃主食，吃点凉拌西红柿，黄瓜，白菜之类的每天多喝水，多吃蔬菜和水果。。（没有肉吃的日子一定很痛苦，我一定要战胜心魔，一定会的。胜利一定属于我。哈哈） 苦瓜，苦咖啡也是减肥的好东西，不过书上说苦瓜凉拌着吃效果才好。不知道真的假的。 说了这么多，还得看行动，看看明天偶这只懒猪怎么把决心付诸于行动吧，大家一定要支持我哦。嘎嘎~~~~~~~ 

现在几斤?减到多少?写出来,我来监督你 - -!

阿哥你舍得亮马甲勒嘛,呼拉圈你摇得动灭拉,爱情的力量大额,我是愿少吃也没愿运动的,没打击你支持你先～

先回二楼，我的体重和身高严重的不成正比了。给点面子，具体资料保留一下好了。再回貂禅，你这鸟人别趁火打劫！

呵呵.减肥主要就是少吃,多运动.坚持下来就好了千万别信那种什么药.还有什么减肥粉,都是牛逼的.

其实不用刻意去减肥的..只要身体健康就好了

想减肥做俯卧撑

彩虹哥.我支持你..你要拿我来奏榜样咩..

组队克游水 我们帮你减

我里增肥书０　－　０

啊呀`````````想没到还是有点人支持我的波，从现在开始芋头就是我的榜样，顺便问下芋头，你的瘦身计划有什么成绩没有？介绍点经验我啊！哈哈~~~~~~~

人才在这里.我们一起减肥.我把我的心得传授给你.

...跟到我混..保准让你减肥成功`

楼上有点颠的人家了讲准备大喜了还喊人家找个拐网恋你怕柳州吧有好货色谢废

我会慎重考虑花吧主的第一条建议的。至于第二条嘛。。。。。。。吧主啊，你没是害我在家挨跪榴莲嘛。做人厚道点才有前途哦。嘎嘎~~~~~~

哈哈，很久不见了，开个玩笑啦。女人减肥是怕老公抱不动自己，男人不需要减肥。

彩虹.我发现你现在讲话了年轻20岁了..

年轻2两，那不又回到幼儿园去了……