【ぃ●学生崽ы"】感冒时的饮食五大警惕
周小伟吧
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ヤ妮メ 楼主
(1)警惕饮食难消化   选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。... (2)警惕饮食太油腻   饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。... 3)警惕水分供给不足   保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。... (4)警惕维生素缺失   多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。... (5)警惕饮食量   饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。...
2008年07月12日 04点07分 1
level 5
ヤ妮メ 楼主
小心感冒啊,各位~~~~~~~~~~~
2008年07月12日 04点07分 2
level 5
顶...我发烧了眼珠子往上会疼 你们呢?
2008年07月12日 05点07分 3
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