踩线是整个站姿的基础，如果第一步没有做对，那么整个站姿都会朝着错误的方向发展。
然而踩线却也常常是我们时常容易忽略的问题，更或者我们对踩线的关注点存在误区。

我想先重点说明一下如何踩线
首先以丁俊晖的动作为例：
1.观察瞄准线时，支撑腿对准瞄准线站立，这时双脚并拢，身体重心放在辅助腿，身体稍微靠向进球线一
侧，方便头部对齐进球线。
2.支撑腿微微迈出一小步踩线，这时重心也跟顺着转移到支撑腿，但要注意这时支撑腿并不登直，而是稍微弯曲，这样可以保证头在迈步过程中不会左右移动。（注意：迈步多少是根据你自己习惯的握手到母球的测量距离来决定的，通常都只是一小步，这样同时可以调整站位与母球的距离。）
3.迈出辅助腿，注意这时辅助腿迈出并不承担体重，只是虚踩到预定的位置，这是为了保证你在爬下去时重心保持平衡，不会因为迈左腿而偏移出去。
4.当你弯下腰头部接近球杆后，支撑腿登直，这时球杆完全对齐瞄准线，重心随着臀部让出进球线，更多的压向辅助腿，辅助退也会更加弯曲一点。当你完全趴下以后，应该感觉腰胯应该是顶紧的，没有站不稳想起身的感觉。
大部分球员采用的正是这样的踩线方式，其基本目的就是保证踩线时不会因为重心的移动，影响身体重
心的平衡，从而更好的对齐瞄准线。

我们可以看下奥沙利文的踩线动作，也遵循同样的步骤：

关于踩线比较普遍问题是：
支撑脚应该站在瞄准线上还是在它的某一侧？
原文摘自尼克保罗《球杆控制技巧》：
并不存在一个适用于所有人的正确做法，但每个人自身的最佳站位会决定（或决定于）这一间距。
前脚与支撑脚的距离
双脚与瞄准线所形成的角度
前脚的位置越靠前，这一间距会越大。

踩线是重心的移动情况“
（红色脚印为重心所在的位置）
需要注意最终形成站姿时，重心并不都是按照固定比列分配到双腿的，这需要根据自己的站位和侧身情况来决定，一般来说跨步的左右距离和前后距离都会影响重心在双腿的分布。

这个45度角找的真好必须给赞
很清晰，踩线于入位，入位于重心，重心于头。最好把尼克的教学融合一起，头不要离开进球线，还有站位于侧身的关系，侧身于肩的关系。

原文摘自尼克保罗《球杆控制技巧》
确认你最理想的“握杆手/臀部间隔（Grip Hip Gap)”
握杆手/臀部间隔（既GHG,下同）在运杆、后摆和送杆过程中的意义是极其重大的，合适的间隔距离能够给予你足够大的空间使球杆顺畅移动。
许多选手认为理想的GHG大约为一到三颗球的宽度。如果这个间隔小于一颗球，那么球杆会因受到身体的阻碍而无法被直线送出。
决定理想GHG的因素：
1.你的体型、体重和身体柔韧性
如果你的体质指数（BMI）在30以上，GHG可能会在你运用正常站姿时小于一颗球的距离。
如果你的身高在170厘米以下时，GHG同样可能减小。
在这两种情况下，建议选手拓宽双脚的间距以增大GHG。
2.后支撑脚的位置
在给定瞄准线的情况下，对于后支撑脚的合理位置究竟在哪，我们很难得出适用于所有人的结论。马克-威廉姆斯和乔-斯威尔是将后支撑脚置于瞄准线外侧的优秀选手，而绝大多数选手后支撑脚的理想位置更加接近瞄准线。
3.站位时的其他因素
双脚连线与瞄准线所成角度。前支撑脚的位置越靠前，臀部距离瞄准线的距离就会越远，这会增大GHG。肩部连线与瞄准线所成角度。如果肩部连线与瞄准线的角度过于接近直角，臀部可能会被“挤”到更加靠近握杆手的位置。GHG会减少。
造成这一间距变化的因素
体形、体重、和身体的柔韧性。 如果一名选手过于肥胖，通常会造成这一间距小于一颗球的宽度。如果他们的身高在175cm以下时，这一间距同样有可能减少。

顶

我就是一直踩到线左边 发现后改过来准度提高了好多

我不知该精不该精

差不多这样

D大师和猫老师 你们两个傻x 叫我怎么说你们好
上次我说了一句站在出杆的正面 突然就搞出这么个东西 哎哎哎

学习下。

十三楼的大师请注意你的素质

您好，我最近正在修改姿势和纠结姿势，有许多问题要问你，我可以加下你微信吗？麻烦了😘