首先，十分感谢各位风友的热情帮助及无私奉献，感觉这个吧是我见过风气最好的吧，没有之一。
其次，我今年28，3年前的国庆节由于工作应酬及长期嗜肉等原因确诊患痛风，当时检查尿酸730+，其后通过改善饮食结构，加大运动量（平时骑车上下班，单程30分钟左右，每天一个来回，速度25KM/H左右，确诊后增加上肢重量训练，下肢由于疼痛部位为脚踝，因此只增加了一些耐力训练），至今体检多次，尿酸均有下降，期间发作了4次，但今年1月发作后又于本周一再次发作，截至昨天体检尿酸为480，期间没有使用降酸药。
期间由若干问题一直不得其解。想请教各位，具体如下：
1、我这次急性期过后可以继续重量训练么？
2、如果我通过合理膳食，适量运动，并将尿酸控制在合理范围后，可以实现不再复发么？
3、初次确诊的时候，医生曾开过一个药，叫双醋瑞因胶囊，这药挺贵的，感觉没什么明显药效，且浏览全吧没见过这种药的身影，想咨询谁知道这药的情况，功效及副作用等。
4、请问像我这种情况有使用药物的“必要性”吗？

。。急性期完全好后，可以进行些有氧运动及锻炼，最好不要过急过量的运动。。
。。若能通过改变生活的自然疗法将尿酸控制在350左右或以下，痛风就不会再发，但一定要长期这样保持。。
。。双醋瑞因这药，主要用于治疗有退形式性骨关节病变的止痛和消炎。。起效慢，但疗效好。没有什么副作用。。可以长期用，但仍然要定期检测。。
。。现阶段你的尿酸480，继续努力，注意饮水，检测尿ph值，多食含vc，vE的蔬菜水果，或许仍有下降的空间。。也可以加服蜂蜜醋。。暂时先不考虑用药。。
　✎﹏﹏
痛风与其他慢病一样，不仅需要
正确的
诊断与治疗，更需要定期复诊与慢病管理。事实上，对于痛风等风湿性疾病而言，精细化慢病管理决定了最终的
治疗效果。

谢大神莅临巡视，小弟必定虚心接受