我小时候就有这毛病，坐长途客车中途上厕所必须等别人都上完了我才能尿出来……越着急越尿不出来，上厕所必须是一个人才行，哪怕有一个外人就得等别人走了才能尿今年28了，不知道怎么的，结婚后这个毛病就没了……以前内向不敢和女生说话，人际交往也不行，后来多和不认识的人交往，努力做好人际关系，多和女生说话……其实心理上放开了这个病自然就好了……现在就算厕所里有10个人我也能尿尿了……感觉心理没压力了……其实就是要变的开朗外向，逼迫自己和陌生人交往……相信你的羞涩症就会好的……

感觉什么心理医生都是骗你钱的……不用那么麻烦，记住克服心理内向，此症自然可解……等你变得开放，不在惧怕交往，把自己放开……别太在意别人对你的看法，就是脸皮在练厚点，多去几次公共澡堂，。练习要有决心.这样做总比被羞涩折磨着好吧……

我觉得自己社交虽然很恐惧但是也不至于不敢和别人说话 我就是女性尿羞症患者

老哥你说的简单，但是做起来难。有好的心态才可以，你没有说到关键的地方。或者说你本来也不是很严重。