★★★本帖功能及说明★★★
1）护肤求助求推荐敬请看完本贴指引，可以集中在本帖回复咨询，本贴周更新
2）每天有小伙伴值班，疑问没人回复时可圈值班人ID
3）贴吧吧友们资历有限，并非业内，本帖回复仅属建议；有皮肤问题首选就医。
4）广告党请自行回避，在本帖有任何留号、私信、推代理货的一律封删；请广大吧友慎重，贴吧是交流平台，不是购买平台。
5）如果想有效的解决问题的小伙伴，请仔细阅读下文《护肤吧求助倡导》

★★★本周值班小伙伴★★★
2.1@1239166136
2.2 @伍平方与根号九
2.3 @呼噜me
2.4 @Lover初见
2.5-6 @0老衲不近女色
2.7@碎了一层雨
工作内容：
1.维护当日的求助帖，根据吧友提问进行回复，不懂的问大象；
2.值班日重点维护页面及机器刷帖情况，登录网页版贴吧，清理前10页违规贴。
3.如果发现有机器刷广告的情况，群里告诉大吧主。

★★★如何确认皮肤状态★★★
1、吧里的测试题：https://tieba.baidu.com/p/3652935944
2、皮肤问题首选就医；要在本帖咨询只能获得网友个人建议。

★★★如何找到针对问题的方案★★★
1、建立自己的理性护肤观
2、去精品区做功课（客户端->左上角，吧名，精品区，科普理念分类）
3、求助帖之前也编辑过一份答疑汇总
https://tieba.baidu.com/p/3467271552
4、如果是找单品分享的可以去精品区，瓶罐集合分类；如果想看看别人的护肤方案，可以去精品区，心得分享。

★★★常见问题汇总★★★
==========
痘痘粉刺黑头
痘印
毛孔
皱纹
斑点
干皮
敏感肌
==========
以下基本的护肤理念，在求助前建议仔细看看。
面部泛红要区分是炎症？还是真的红血丝？
炎症就抑制炎症，红血丝要么让皮肤自己恢复，要么就打激光。
（一）痘痘粉刺黑头
1、搭配一套处理痘痘 + 干区保湿的产品。
如果没有干区，则不用另外处理。
痘区油区注意用油皮适用的产品。
注意菌菇水/黄油/PM乳/及其它一些功能性护肤品此类都不适用在油区痘区。
痘痘的事，选择外用的护肤品（或是药品）四个方面进行搭配：杀菌+控制油脂（包括调理角质）+舒缓炎症+防晒。
不要排斥用药，要重视咨询医生，特别是前三个方面很可能要用到药品。
挑选产品前注意自己对于果酸、水杨酸、VB3的耐受性。
如果耐受，露得清（美版）、城野医生、理肤泉、宝拉等品牌里都可以拼出一套。
如果不耐受，则需要注意回避可能的刺激源。
2、饮食 + 作息 + 运动。 这方面问题以下做个简介。
1）低GI饮食。按这种饮食方式吃东西会降低血液的血糖负荷，降低胰岛素和雄激素刺激皮脂的效果。建议要增加蔬菜豆类瘦肉比例，记得少喝高能量饮料可乐含糖的咖啡，少吃餐后甜点，薯片，点心，面包，降低主食精面粉食物比例，降低精白大米比例。
2）膳食补充剂。建议找三甲医院营养科医生咨询。
3）复合B族尤其是VB3 可能有效。咨询医生。
4）作息 + 运动，咨询营养科医生 + 健身教练。
3、如果内分泌长期不改善，找靠谱医生咨询一下。女生自己注意记录基础体温以备查。
4、如果是痘痘已经停了，或是周期性痘痘在没痘痘的那段时间。要处理脸上红痘印或是其它大面积泛红的情况。要注意区分是表皮屏障功能不完整导致的接触性皮炎，还是比较纯粹的大痘坑留下的红印。前者需要先舒缓炎症+防护防晒进行一些修复工作，后者则可以考虑直接上C15/C20之类猛药，这两款是入门级的，而且还不算贵。
5、使用刺激度比较大的护肤品时，一定要从低浓度开始。并一定要搭配好投资刺激产品和防晒产品。
护肤要循序渐进，步子太大会扯着蛋蛋！
6、利用植物油（或其它油脂）涂抹 + 其它工具，手工处理毛孔口的油脂，只能处理，毛孔口的。。。 毛孔口的。。。毛孔口的。。。毛孔口的。。。毛孔内的你自己慢慢刷酸或是直接去找医美吧。
7、长痘是一个体（rén）质（pǐn）问题～但已经是容易毛孔堵塞的人生了，就应该控制饮食、注意锻炼、保证睡眠，以及——理性护肤。所以不要问我，“我用xx会长闭口么？我用xx会爆痘么？”此类问题与“xx好么？我用好么？我用多久能好？”一样是人生的终极问题。如果有人能预言，那么不是神仙就是卖三无产品的～
（二）痘印
红痘印是炎症（很可能不止表皮层的皮损），需要舒缓炎症，或是用药品进行修复。
黑痘印是黑色素，表皮的黑色素可以进行美白处理。
分不同情况进行护理。
（三）毛孔
毛孔干净自然会缩小，
提高皮肤含水量，毛孔看上去会小，
激光和注射填充，效果不错，
要效果很好很好的，去重新投胎。
（四）皱纹
外用品中有确定可靠效果的，只有A酸。
A醇效果也不错。
其它都是靠提高表皮暂时的含水量，来掩盖皱纹。
另外，如果你表皮白净表光泽，别人也会忽略你的皱纹。一白遮百丑！
（五）斑点
表皮层斑点，美白去黑色素。详见精品贴“科普理念”分类的美白贴
表皮层以下的斑点，只能用激光暂时解决。
以后还会不会出来，要自己另外找原因来分析。
（六）干皮
详见精品贴“科普理念”分类的全方位保湿贴
（七）敏感肌
保湿 + 舒缓炎症 + 人工角质层 + 防晒 详见精品贴“科普理念”分类的防晒贴
敏感是指皮肤的一种反应，对外界刺激或是皮肤自身病变组织的反应。包括了过敏引起的炎症和其它炎症。
面部的泛红，可能是炎症引起的，也可能是她本身面部组织的其它原因。

请大家理性发问，先做功课后询问，护肤品也是是甲之蜜糖乙之砒霜，请大家根据自己实际情况合理选择。我们的目标是：自己做功课！不随便伸手！拒绝三无！

@碎了一层雨

大神们中午好。我是敏感肌肤而且到了冬天特别干。我有如下几个问题:1 我听说早晨尽量不要用洁面对吗？我用的大宝水凝，绿色的那个，洗起来感觉还行。 2 爽肤水可以用化妆棉吗？我用的无印良品敏感清爽。 3 我可以用曼丹婴儿面膜吗？这款面膜怎么样？ 5 我们这里紫外线不是很强，我每天都坚持涂防晒，但是不是防水的，除了脸上出汗或者接触水补一点儿以外需要每天补一两次吗？

求安利一款适合学生年纪的水乳，秋冬干皮，先天混合偏干，肤色有些暗黄，偶尔长痘

上星期用完悦婊家的火山泥洁面，脸上就有点泛红刺痛。赶紧敷了片曼丹的婴儿粉色面膜，还是痛。第二天鼻翼和两颊都有些脱皮。现在停用了悦婊家的洁面，用清水洗脸然后用郁美净的面霜。现在还是泛红，我该怎么办？！（16岁，痘痘肌）

精华有什么作用？敏感肌肤可以用精华吗？ 而且我的皮肤还有点干

雅漾大喷可以代替水乳中水的存在嘛

求推荐一款40岁油性皮肤用的护肤品~

什么牌子的洗发水好 我是认真的。

有没有适合敏感肌肤 皮肤较干的男士洁面