如何搭配食物方面
增肥吧
全部回复
仅看楼主
level 6
achordh
楼主
17了，身高大概就168左右，体重上一年十月份测的，才49，虽然比再上一年增加了3，但是觉得还是不行，大家有没有好办法增加体重
，太TM瘦了
------ 誰給的權力，讓你如此喪心病狂?
2016年01月26日 04点01分
1
level 10
君莫笑罒💦
2016年01月26日 08点01分
3
level 1
塵不易
哈哈，这个我也有建议
2016年01月26日 11点01分
4
level 1
塵不易
lz
去锻炼腹肌
2016年01月26日 11点01分
5
level 1
塵不易
去关注腹肌吧，还有多锻炼
2016年01月26日 11点01分
6
塵不易
@achordh
LZ，我16了，170，好象是也是48公斤那样。不过我坚持到了了差不多2个月都有腹肌了。。。楼主，我们好像
2016年01月26日 13点01分
塵不易
@achordh
参军不是要有一定的条件么
2016年01月26日 13点01分
塵不易
@achordh
话说你怎么跟我个人差不多的，我也很瘦，还行比你瘦一点
2016年01月26日 13点01分
塵不易
@achordh
锻炼吧
2016年01月26日 13点01分
1
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)