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身高172，体重今天称了一下，172.5斤。以后2天在这里晒一下体重，欢迎大家监督。采用的方法主要是运动，不节食（实在太爱吃）。
2008年07月09日 03点07分
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今天早上称重，171.6斤。重了1斤。主要是周六晚上同学聚会吃了顿大餐，喝了些啤酒，周六晚上和周日早上都没有运动，周日晚餐吃了两次，今天早上也没有运动。今天晚上一定要多运动一下，把这斤肉减回去，加油！
2008年07月14日 06点07分
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比自己平时的食量再减少一些配合运动就可以减的了。。不过我不知道楼主平时食量是多少呵呵
2008年07月14日 09点07分
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