175，65 17岁开始打球现
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level 5
嗨左启 楼主
175，65 17岁开始打球现在18感觉练了半年的运球，但是还是有很大的漏洞，总是感觉什么地方出了问题，大神求解
2016年01月21日 00点01分 1
level 12
高位背打
话说你这样提问谁能帮你求解啊…[黑线][黑线]说具体点…
2016年01月21日 01点01分 2
嗨左启
运球一加速球会掉，转身的时候重心太低就转不了，不知道怎么回事
2016年01月21日 01点01分
高位背打
@嗨左启 你应该没练过跑着运球吧…这个要练到最高速是依然能稳定的停、变向、转身…转身是以一只脚为轴心，再把另一只脚夸出。夸出的幅度是转身的夸过的范围，幅度越大越宽，速度越慢。相反的幅度小，速度快。
2016年01月21日 01点01分
嗨左启
@高位背打 我现在只练习原地运球需要变成，跑动运球是嘛？
2016年01月21日 01点01分
高位背打
@嗨左启 视乎你要快速实战不…其实练习运球要左右手一起练。一般人都是右撇子左侧是弱侧，持球跑球场是练习弱侧，加速运球的方法。本人就觉的练运球要先练习推进后开才练原地。两种练习方式都是增加球感，不过原地是练过人就是晃来开防守者。推进是快能好的突破篮下。
2016年01月21日 02点01分
level 14
年迈丶桃园
这是我第一次水贴 我保证下次不水了吧[滑稽]
2016年01月21日 10点01分 3
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