level 1
tanktank98
楼主
我练卧推练多了，上周4练完后就觉得右肩胛骨下方的肌肉疼，好像是大圆肌拉伤了。。
卧推的时候送肩膀造成的？
今天又试了一下卧推，根本不能做，那条肌肉还是疼。
求大神帮助下 怎么恢复？
我卧推的时候喜欢送肩膀。。。。。。
2016年01月20日 06点01分
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卧推的时候送肩膀造成的？
今天又试了一下卧推，根本不能做，那条肌肉还是疼。
求大神帮助下 怎么恢复？
我卧推的时候喜欢送肩膀。。。。。。
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