【切勿爆军装照】新人 请教下怎么锻炼跑步
当兵吧
全部回复
仅看楼主
level 2
Today白º
楼主
我跑步 3公里用了13分40 这样下去 5公里肯定不及格了 大家帮帮我 初中毕业后在家4年了都没跑过步 谢谢大家了 还有室内训练跑步的方法有哪些
2016年01月20日 05点01分
1
level 8
Yu_无性不爱
多跑。 放轻松。 调整呼吸。 跑多了就好。
2016年01月20日 05点01分
2
1
