【龙的心】发起，快餐车式晨练，希望有兴趣的一起练起来。
成龙吧
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Jike颖too 楼主
我现在21，可能跟大哥拍快餐车的时候差不多大。但我身边很多朋友，都是亚健康。大哥的快餐车，给了我灵感，所以我想发起一场快餐车式的晨练。早上有时间的真的可以试试。
2016年01月19日 14点01分 1
level 9
Jike颖too 楼主
其实很简单，学生党早上也是可以的。真的，因为我还算了解健身，健身一个星期只用坚持四天。
2016年01月19日 14点01分 2
level 9
Jike颖too 楼主
上班族也是可以的。
2016年01月19日 14点01分 3
level 9
Jike颖too 楼主
喜欢的人，我们一起，每天早上八点开始，打拳十分钟，俯卧撑4组一组12个。仰卧起坐4组一组12个。然后拉拉韧带，轻拉就行了。逐渐加大难度，我会长期更新的。
2016年01月19日 14点01分 4
level 15
life妙手空空
支持，顶一个
2016年01月19日 14点01分 5
level 12
杨雲凯love
[真棒]
2016年01月19日 14点01分 6
level 11
蓝月紫侠
大哥快餐车时期1984年，30岁年龄
2016年01月19日 15点01分 7
Jike颖too
不好意思，大哥太年轻了。
2016年01月21日 00点01分
level 9
Jike颖too 楼主
喜欢大哥精神。早八点表示已经开始锻炼。
2016年01月21日 00点01分 8
level 11
从前后座山_
。。
2016年01月21日 00点01分 9
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