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新人报道＾＿＾ 减肥前114斤 身高160 目前96斤 别人都说瘦很瘦了 可素额的小腿...貌似素水肿(一按恢复的蛮慢滴
捏
的话脂肪粒好多-_- 呃 开贴监督自己哈 大家都聊聊怎么瘦把 不知冷热水交替冲怎样 正在试
2008年07月08日 04点07分
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恩 先开始就是 除了正餐不另吃任零食 适应后把饭量减少一半了
2008年07月08日 04点07分
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每天喝芥末茶晚上做榆荚慢慢的把胃缩小---这样就不会吃太多了晚上在饿 我都不会吃的 这个一定不能太快 不然的话 要不了几天 你就会胃痛的 我有一学妹就是还有就是 不能断我的意志力不好 但我是和一朋友一起减的 他意志力很好 也能帮我啊建议你也可以找朋友一起减
2008年07月08日 05点07分
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谢谢你！请问你用了多久来适应？然后又用了多长时间瘦下来？
2008年07月08日 05点07分
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不算快的 那时候是一星期见1.5斤后来用蜜醋减 好吓人 4斤 自己都有吓到试过牛奶断餐法 是一天一斤 苹果也是
2008年07月08日 05点07分
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