【日记】160118|16016开始的2 1天减肥法！
减肥吧
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aoqicool 楼主
21天减肥法
属性[呵呵]：将近30岁的大叔
开始前体重90.7
身高：178cm
2016年01月18日 08点01分 1
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aoqicool 楼主
这是开始前的
2016年01月18日 09点01分 2
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aoqicool 楼主
这是17号的
2016年01月18日 09点01分 7
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蹲下看着影子
我也准备这样。
2016年01月18日 09点01分 9
aoqicool
加油咯，
2016年01月20日 04点01分
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aoqicool 楼主
本人每天都固定晚上8点左右称体重！
2016年01月18日 09点01分 10
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aoqicool 楼主
2天减了，将近2kg
2016年01月18日 09点01分 11
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aoqicool 楼主
尽量每天，发帖更新～不知道今晚会是什么结果！
2016年01月18日 09点01分 12
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aoqicool 楼主
今天喝了一天开水，才减了0.1kg，问题出在哪儿了，明早再称一下吧～3天反正过去了，明天就开始第二阶段了，果蔬8天！
2016年01月18日 12点01分 13
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aoqicool 楼主
这是19号一早起床的体重！
2016年01月18日 23点01分 14
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aoqicool 楼主
今天的早餐
2016年01月19日 00点01分 16
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aoqicool 楼主
一要上班，二家里有孩子，所以只能采用节食的方法，运动的话根本没时间，但愿能坚持下来吧~
2016年01月19日 01点01分 17
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aoqicool 楼主
中午娃娃菜煮白水！晚上一颗苹果，一颗梨，一颗橘子！
2016年01月19日 14点01分 18
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aoqicool 楼主
2016.1.20
86.4kg
2016年01月20日 00点01分 19
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aoqicool 楼主
2016年01月20日 02点01分 20
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aoqicool 楼主
2016 1 20 午餐
2016年01月20日 04点01分 21
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