风车出了1个多月了，惯性也掌握，就是接不了圈，不知道哪儿的问题，推手风车，手感觉不推，想无手风车，又不知道怎么弹腰，求求求心得

先把推手练明白再练无手 接不了圈就是你推手没练好 手不会抢 一天100圈

一看到什么手推我就笑了，看到过很多教程都说接第二圈的时候要手推，所以很多人为了要第二圈就很特意地去推，实际成功的没几个。按我的经验来说，风车接圈不需要推手，不需要刻意去推只是有那种感觉就够了。当你整个人面对地板的时候双脚在之前保持张开的趋势再往外打开，同时支撑的手慢慢放低“也就是所谓的推”，在开始放低手的时候，你的脚已经在一次往外张开了，这时候一脚往另一脚转。不知道你能不能看懂，语言表达有时候表达不出来，但我知道怎么做。

兄弟！你这个问题碰上我是对了，我师傅风车一圈练好了之后有感觉直接一圈奔八圈，我呢太厉害了就不提了，有视频莫，我来指导下，你脚绝对不直，还有第一圈完了第二圈开始时飞机撑一定要撑好，再推出去接第二圈。。。。。。。还有问题继续问

想无手你得先把有手做好