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前段日子和小姐妹们出去玩,在路上碰到了我老妈.回到家里之后老妈居然说我有点胖胖的,人家穿衣服都身段好好!!我当时好生气哦,居然这么说我,老妈可是从小最最疼我的!我嘴上说是遗传减不下来可心里真的好好思量了一番!!于是~~~~~~决定~~~~~~~~从今天起每天喝一瓶酸奶和一包切片面包来解决我的中餐和晚餐,在这里自己先给自己加油了!!!!!!!!!!!我要在十月一号回家见老妈的时候给她一个惊喜~~~~~~~~~现在我156cm,104斤;20天时间里我要减到90斤.宝贝,加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2004年09月10日 14点09分
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那就要看我的毅力了!!!我会坚持的,今天是第一天,感觉不错!!!!
2004年09月10日 14点09分
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没吃土豆啊,我是住校的,要煮的东西都不大方便弄啊!!!
2004年09月10日 15点09分
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学校不是每天都有土豆的啊,有的话我回坚持吃,谢谢6楼的朋友!
2004年09月12日 14点09分
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小猪雯雯,不过,别太急了,20天减14斤?我60天才减了12斤呢,坚持就是胜利啊~!
2004年09月13日 07点09分
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好啊,一定要加油,今天买的是光明的酸牛奶,太好喝了,一下午就喝了两大杯~~~~~~呵呵,还是均窑的好,比较浓的酸牛奶,一喝就觉得饱啦!!!
2004年09月13日 08点09分
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恩???居然没有人顶!!还是自己来说说吧,今天又喝酸奶了,呵呵,感觉好饱.皮肤也变得滑滑的,水嫩嫩的,连豆豆都看不大到了呢.前几天嘴唇掉皮,这两天也都好了,红红亮亮的像土唇彩了呢!怪不得很多人都说酸奶能美容呢,着次可真的是深信不疑了呐~~~~~~~~~~
2004年09月13日 09点09分
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还是没有人!!郁闷啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~那就自己给自己加油吧!!jm们有没有听说酸奶喝多了也要肥的啊???
2004年09月13日 10点09分
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你每天只喝一杯酸奶,顶得住吗?如果行的话,我也试一下吧.
2004年09月13日 12点09分
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我是每天要喝一大包酸奶,也就是一升的那种啊,还有一小袋的全麦面包,感觉很不错呢,过两天我要去称一下咯!!!
2004年09月14日 04点09分
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呵呵,忘掉说了我今天早上还骑了1个半小时的自行车呢,呵呵,总也算是运动了吧~~
2004年09月14日 04点09分
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以后我就每天来报一下我的早餐吧:一杯黑米粥,一小碗年糕;我觉得一天最快乐的就是吃早饭了,因为只有这一顿可以吃饱!!其实我是从昨天晚上就在盼望这个神圣的时刻了,所以连睡懒觉的习惯都改掉了(学校里晚了就没早餐卖了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)
2004年09月14日 05点09分
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13楼,我的确每天就喝一杯酸奶也,饿了就喝点蜂蜜水,有时候早上只吃250ML的高钙低脂奶中午我吃公司的工作餐的,不过一般只吃菜和2-3口饭晚上一般是水果,或半碗米粉,或半个饼我现在已经瘦了12斤了,还要继续努力,因为四肢还是比较胖
2004年09月14日 09点09分
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错,更正13楼,我的确每天早上就喝一杯酸奶也,撑到中午,饿了就喝点蜂蜜水!
2004年09月14日 09点09分
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谢谢你的鼓励,今天是我减肥的第三天了,老实说双休日的时候我吃炸了,吼吼~~~~~~所以应该从这周一开始的,这些日子我坚持的很好哦!!我昨天中午和晚上就只吃了酸奶面包,今天早晨喝了一杯豆浆和一小碗的炒粉干,吃得好开心哦~~~~~~~~~~~~~~~~~但是我担心自己营养不够,我还每天吃21金维他(不是做广告哦),今天我还要去买两个苹果来改善伙食!呵呵!!
2004年09月15日 02点09分
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