老师你好，我现在感觉自己受到了束缚，我想做一些与众不同的事，为这个世界增添一些快乐和精彩，比如在人多的地方，道路上或者食堂，做一些疯狂的举动如：放声高哥或者手舞足蹈。但是我光有这些想法，每当我想实施的时候，却发现自己没有勇气，我害怕别人的目光，然后我的情绪就会特别的抑郁。

能帮我找找咨询师倾诉下么。。

总是很抑郁怎么办

高考压力怎么解？

今年15岁初三，因为面临中考所以压力很大，理科成绩很不好，所以很担心自己能不能考上高中。初三下学期班主任给我换了一个很闹但是成绩好的一个男生，虽然有时候他能叫我题目，但是他实在太吵了。他不能控制住自己，总是在上课、考试、做题的时候唱歌或者自言自语或者把题目念出来。我很反感别人这样，因为这样很影响我思考和做题，但是每次我说他，他就说我小气。每次都是我刚说完他，他下一秒又开始说话或者唱歌。可是他的成绩依旧还是很好，然而我的成绩却越来越下滑。现在离中考还有50多天，因为成绩不理想，所以导致现在我每次说我同桌，他都会说“反正你都已经这样了，已经定型的了，反正你也不会，所以别听了，没用的。”这样我很不舒服，我在努力，可是每天都会被他泼冷水。现在按他的话来说就是“我给他带来好运让他成绩更好了，然而我的成绩就只能那样了，所以不要努力了，直接跟着他一块玩就好了。”
每次这个时候我就很生气！哪有人这样的？凭什么自己影响到别人还说别人小气的？凭什么我成绩没他好我就不用学习不用努力了？凭什么我放弃拿我的未来去随着他玩？明明是他没做好为什么要我改变？更何况改变对于我来说根本没有好处。
但是因为成绩不算太好了所以不敢去跟班主任提要求换位置。我年级排名350（全年级700多人，400名左右几乎没有高中读），但是他成绩在前100名，所以我很自卑很难受，我也不敢去跟班主任提要求，因为害怕班主任会觉得我成绩不好还这么多要求。可是我想学习，真的想好好听课，能多一分是一分。医生，我该怎么办？？？？？我真的快崩溃了。

楼主，可以私信嗎？我情況比较复杂，問題较多。

我觉得自己有强烈的拖延症，因为对任何事情都没兴趣。目前毕业论文不会写，这是目前抑郁的主要原因，没有工作。感觉自己真的太挫了。

梦魇是最近几年才发现的（上百度才知道是梦魇）之前梦魇是是几个星期几个月才发作一次，最近几个月是一个星期内至少要发作一次，带有幻象。睡眠质量越来越差，有时候要睁眼到天亮。求解我现在应该怎么办

请问，神经递质整体功率高于平均值，肾上腺素和多巴胺相对功率低于平均值，是哪种抑郁症

我想问一下，对于自己的另一半，厌恶了，怎么调整。明明知道原因，也知道该怎么处理会比较好。可是一看到他，就所有想改变的想法全都没有了。为什么了

之前我比死党各方面都好，她小学就谈恋爱，有些混，特别不喜欢她。到处中后跟她同班，她还是买进来的，成绩也不好。到初一下时她开始努力在一步步超过我并且比我还要好。突然觉得她比之前好看了各方面都带着好了起来。不满的就是她虽不直接表达但还是表现出我比你吊的傲气起来经常当众说我，比如：方，你刚才打的哈欠好假啊诸如此类的。她和班上另一女生住另一宿舍。早饭晚饭跟那女的在一起见面都生冷一到中饭才好点。当初初一开学还是她自己跑过来要和我一起吃饭当死党，现在还把之前随意跟女生亲嘴的事给敷衍说忘了。你说这人是怎么了

老师您好，我对一个喜欢的女孩表白了，但招到了拒绝，我觉得自己无能很自卑 伤了自尊心 还有 我怕这个女孩会对她身边的人乱说 说我不自量力 他身边的人有些是我认识的 我很担忧 如果她和别人说我追求过她 被他拒绝了 会成为笑柄的 您觉得她会对周围的朋友说我追过她吗？我心理很不安 自信和自尊都没了 该怎么调节自己

我有一个关系算不错的朋友，因为种种原因，给她发了个匿名，让她收敛一些，(随便发的！！！)结果她问我可能是谁，我怕她生气，就假装不知道，还帮她分析了半天。然后她下载了一个破解匿名的软件。。。。但是她没有生气？！甚至问也没问我为啥！！！！！跟我玩的还是很好。。。但是她之前对那个匿名的人表现得特别特别特别生气！！！！！是不是有点怪怪的？？？？？？问她她也不说，只是说不生我的气。。。。。现在搞得每天都想着这个事儿，怎么办怎么办她是真的原谅我吗？？？？？

我的祖父查出胃癌晚期，已经手术切除大部分胃，之后应该是化疗手段治疗，会很痛苦。知道以后很崩溃，因为是单亲家庭而我又在异地上学，所以很焦虑，也无法接受这个确切的事实，虽然每个人都要经历这个过程。胃癌复发率极高，不知道那天就无法见到他了，每每想起就一度崩溃却也哭不出来，每天沉浸在压抑的气氛里，干劲全无，十分疲惫。因为无法尝尝见他，我支持并规划他学习太极拳，做有氧运动等，因为自己是美术专业，想再给他培养个能充实生活的兴趣，就准备周末周末直播教他绘画，能让他唤起对生活的信心，提升自信，有成就感，也有嚼头能多陪陪他，寒暑假一直像上课那样陪他，自己也完成应做的工作，一年半之后就要高考还想同时兼顾好他这边，这是我唯一能做的，也是除去药物治疗之外最有效的方法了吧？我不敢奢望能够让他像摩西奶奶一般，只求在小几率的生存可能面前挣扎，在接受死亡与失去之前，不留下遗憾。可是现在我仍然没有动力处理已经一团乱的当下，施行步骤达成目的，很难完全接受这个事实并且吧悲伤过程流逝掉，还是悲伤，疲惫，情绪化。我该怎么走出来面对这个事实，做出最后的努力？

老师，可以私聊吗