心理咨询师三级,心理学爱好者的我,希望能够些许帮到你。
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不知道为什么最近有点恐惧公厕
2016年04月21日 07点04分 230
具体恐惧公厕的什么?
2016年04月21日 07点04分
@baby青岛beer 可以私聊吗
2016年04月21日 07点04分
私我
2016年04月21日 07点04分
2016年04月21日 07点04分
level 1
您好我是今年虚岁23的女生 因为家庭环境影响从小爸爸就会严格要求怎么交朋友 不是“一般”的朋友就不要带回家等等 等自己真的长大在社会上交起了朋友久了后却发现每人到时玩的很好的朋友都烟消云散了 自己也越来越宅 不想出门 天天看电视 连同学也懒得交际联系了 这是病吗 我自己觉得挺平常的 爸爸却担心我以后会有很大问题!请问我是有心理病吗
2016年04月22日 04点04分 234
你现在已经工作了没有?你现在还和爸爸妈妈一起住么?
2016年04月25日 04点04分
@baby青岛beer 住一起 家里人做生意 我跟着我爸学做生意
2016年06月07日 10点06分
level 3
楼主你好,我想问你,如何才能集中注意力?今天是二模考试可我总提不起精神……
甚至有不想考试的念头。会时不时地开始忧虑,甚至有一些奇怪的念头。[委屈]
2016年04月22日 05点04分 237
也是一种考试压力造成的吧。我们集中注意力的时间一般不会太久,一个小时已经算可以了,长时间地注意力集中,会让精神高度紧张得不到放松,于是会影响到后面的发挥。学会紧张和松弛交替进行。
2016年04月25日 04点04分
@baby青岛beer 嗯嗯,谢谢您的指导~ 我会努力调节自己的[星星月亮]
2016年04月29日 15点04分
[大拇指]
2016年05月01日 03点05分
level 3
我肠胃功能紊乱睡眠不好过年到现在瘦了20多斤天天头晕心慌!万分感谢!现在太难受了
2016年04月22日 06点04分 238
如果造成肠胃功能紊乱的原因是睡眠不好,那么到医院专业肠胃科室,医生会给你开一些有助于睡眠和降低焦虑的药物。该用药的时候还是要用,不要自己扛着。当用药后感觉好点,生理功能正常后,再考虑配合心理治疗,找出问题的根源。
2016年04月25日 04点04分
一直在吃中药最近睡觉好点了就是腹胀心慌尤其是去人多的地方
2016年04月26日 02点04分
就是之前医院给我吃大黄吃了一个月把我肠胃吃紊乱了
2016年04月26日 02点04分
睡眠不好,是可能会有心慌的感觉,这个不用特别担心。但是睡眠,情绪这些又是会影响到肠胃功能的,所以,你现在要放松心情,别在病上纠结,既然已经在就医,那么就顺其自然,遵医嘱,配合医生治疗。
2016年04月26日 03点04分
level 1
由于是学生几乎每天都很忙睡眠时间也少,最近就开始头痛然后看书看不进去睡觉也睡不着,整天就感觉学习好没意思但是表面上还是一副学习的样子然而什么都看不下去。在班里也有朋友,但看见她们学习啊人缘啊什么的比我好我就会不舒服,尽管我和她们是真的很好的朋友,以及一直静不下心来看书啊,还有几十天就要大考了,但是每次自己的抽查都感觉有很多没懂,然而我也是不喜欢跟别人说的性格,有些时候感觉心里的话没法跟任何一个人说,感觉就算说了也没有人会懂我。在人前总是看起来无忧无虑什么都云淡风轻的样子,但我心里真的很在意许多事,非常敏感吧。我后桌是两个男生,他们上课就喜欢讲话,不仅他们俩奖,还和旁边的同学讲话,我真的听着都要崩溃了,想跟他们说又不知道怎么说,每次在座位上看书都是心乱如麻烦躁的要死。
2016年04月22日 11点04分 241
首先,因为学习的压力过大,造成你一定程度上的焦虑,没有休息好,也让你没有好的精力投入学习,所以,在大考的这几十天中,抽出一天时间,不去想学习,不去想考试,做你想做的事情,好好放松一下,是有必要的,人毕竟不是机器。
2016年04月25日 04点04分
第二,你相对敏感而内倾的性格,让你不愿意把心里的压力说给别人听,也就是没有一个渠道去释放。那么,如果跟同龄人没法说,跟自己的亲人,爸爸妈妈,可以说一说么?实在不行,那么写写日记什么的,也是舒缓情绪的一种方法。对于你后面两个男生的讲话,真的影响到你的话,那么你是可以讲出来的。
2016年04月25日 04点04分
但是注意讲话的语气和情绪,试着提醒他们一下,让他们意识到对你的影响,而不是粗暴制止。
2016年04月25日 04点04分
level 1
快高三了,感觉压力好大
2016年04月22日 11点04分 242
相信每个和你处于同样阶段的孩子都会有同样的感受。承认压力的存在,仔细检查自己拥有的资源,树立目标,勇敢前进吧
2016年04月25日 04点04分
level 6
楼主, 我因为我自己贪玩然后骗了父母因此离家出走了之后爸妈找到了我,说着不介意可是处处不相信我,之前放假出去玩他不会说什么,现在放假出去玩6点不到就要我回家希望我根本不出去,稍微不听一下就说我在外面心玩野了,天天很压抑,不让我用手机控制我的金钱,每个月钱给我根本不够还说我用多了,跟一个哥哥也闹掰了,原因是他喜欢我然后我拖着不答应他说我自私,现在天天讽刺我我真的心里很不舒服,感觉自己被全世界抛弃了
2016年04月22日 12点04分 243
还有就是还有一年高考了成绩提不上 离不开手机不知道怎么办我很茫然
2016年04月22日 12点04分
你提到父母不相信你,那么我想问问,你自己相信自己么?你觉得你是一个值得信任的人么?你的语言和行动上,有没有表达你内心真实的想法?比如,你提到明年高考,成绩提不上去,那么说明你内心是对高考还是有一定重视的,但是同时,你又说自己离不了手机,你的行为和你内心的想法有不一样的地方。
2016年04月25日 04点04分
那么,是不是你平时在和父母,以及你提到的哥哥之间交流的时候,表现出的也是这样一种内心和行为语言的不一致呢?如果是这样的话,那么父母和别人,他们是可能由于不了解你,而不信任你的。我们谁能做到“他心通”呢?你不去表达真实感情和想法,别人就能看得到?好像几乎没有吧。
2016年04月25日 04点04分
回复 baby青岛beer :每次跟我爸妈想谈心时总是以吵架结束 想法不同
2016年04月25日 10点04分
level 4
楼主你好,我是刚刚毕业的学生,在南方干了几个月电子厂以后觉得太压抑太没前途,又不想距离父母太远就辞职回家这边来了,大学期间认识的女朋友也在电子厂里面干够了也跟我一起来了,可是家这边的县城实在没有什么工作机会,几乎全是老人和儿童,年轻人都外出了,我在本地的一家工厂干的很压抑,工资很低而且对身体有害,想出去工作可是怕回来以后这样的工作都找不到了,因为这样的工作家里也是拖关系找的,女朋友工作也不如意,工资很低,我俩不知道下一步该怎么办了,所以很纠结,该怎么办啊
2016年04月23日 05点04分 244
在南方和在自己家乡,你在工作中遇到的问题是同样的:压抑,没有前途,或者是工资低。那么,其实感觉是你对自己工作的定位不是很清楚。你心目中的工作是什么样的?你认为你自己目前所掌握的技能能够胜任什么样的工作?如果仅仅是工作的问题,我觉得你找一下职业规划师,或许他们能给到你更专业的回答。
2016年04月25日 04点04分
@baby青岛beer 心中的工作是朝九晚五那种,不加班加点每天十几个小时,不是车间,没有夜班,可是我们这个县城没有,经济不好,全是小个体。
2016年04月25日 10点04分
工厂里也有管理岗位可以做,不用在车间的吧。你觉得你自己有这样的能力匹配你所想的工作么?
2016年04月26日 03点04分
@baby青岛beer 管理岗也轮不到我,我现在干的工作初中毕业就会,就是最底层的普工那种,因为我们这里没啥机会。
2016年04月26日 11点04分
level 11
我学习学不进去,特差怎么办,我辜负了父母的期望,感觉什么都不如人
2016年04月25日 14点04分 248
学习不是为了父母,这一点是要明白的。学习也不能代表一个人所有的方面,这也是要认真去想的。
2016年04月26日 03点04分
平时父母对你期望比较高么?
2016年04月26日 03点04分
很高的啊,我楚了学习什么都不会,还不想学
2016年04月29日 13点04分
你有没有想过和父母沟通交流一下你自己的真实想法?自己有没有想过,如果学习不好,又什么都不会,以后怎样发展,怎样生活?
2016年05月01日 04点05分
level 1
楼主 能加下你QQ吗
2016年04月25日 15点04分 250
level 1
楼主 我女朋友读高三,有一天她跟我说;感觉没学到什么.明明过的很充实.可就是感觉心里空空的 我说:找点喜欢的事做 她说:她喜欢吃喜欢玩喜欢睡觉、但这样做对我有好处吗 并没有 于是好迷茫 ! 我在想她纠结学习呢还是未来的出路 她高三第一个学期去学过画画 她家里人不同意的 她纠缠了好久才同意了 可是她好像对自己画画没信心 去了几座学校的画画考试现在成绩还没出来 考完就回去继续读高三了
2016年04月25日 15点04分 251
你不是她,你不能帮她做决定,我也不能。如果她想改变,她自己会去寻求帮助和方法的。
2016年04月26日 03点04分
level 3
帮我看看可以吗
2016年04月25日 16点04分 252
这么多表的结果都是你的么?是在专业咨询机构做的量表,还是自己随便找的?
2016年04月26日 03点04分
回复 baby青岛beer :是我一个学心理的同学给我的,她也是刚毕业
2016年04月26日 07点04分
一个人是不用同时做这么多量表的。心理咨询或者诊断在用到量表的时候,都是有针对性地使用一个或者两三个量表,没有说所有量表都使用。
2016年04月28日 06点04分
回复 baby青岛beer :这不是这么多量表,这是MMIP量表
2016年04月28日 08点04分
level 4
这里学生,最近几个月不知道为什么心理状态越来越不好,却又会表明上装的特别的开朗心里却很难受,经常会感到情绪低落特别想哭,对任何事都感到无所谓了,经常不到特别累就睡不着,每天都觉得过的很疲惫,脾气也不太好了,经常因为一点事而感到特别不舒服,特别想哭、摔东西和自残,在学校里明明有很多朋友也能感到特别的孤独和一种不知名的情绪,特别喜欢一个人安静的待着房间里不说话就那样静静的做自己的事,也很讨厌出门和去不熟悉或人多的地方,因为那样我会感到特别的不舒服心里特别难受,出去也就回去熟悉的地方不敢甚至恐惧去不熟的地方,也很不喜欢和不太熟的人交流,而今天我因为兴趣班老师的一句话而情绪特别得差一直在哭甚至还拿刀搁了自己50多刀,而这样我并没有感到疼痛反而感到心里轻松了一些不在那么难受了,我想知道我这是怎么了我需要去看医生吗
2016年04月25日 16点04分 253
嗯, 是的,如果像你所说的这些情况,那么建议你找当地的心理咨询机构做一些情绪方面的测试。然后进行调整和治疗。
2016年04月26日 03点04分
level 2
可以私信嘛,求帮助。现在情绪完全影响到我的生活了
2016年04月26日 03点04分 254
私我吧
2016年04月26日 03点04分
回复 baby青岛beer :加好友才可以私信啊啊
2016年04月26日 03点04分
不用加好友也能直接私我。我操作不了加好友。我一点开交好友的界面,就是让我安装手机软件。
2016年04月26日 05点04分
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