据说香蕉配豆浆能减肥 - 安如磊吧

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安如磊楼主

减肥做法
材料：香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量，喜欢清爽口味的可增加20-lOOml的豆浆)。
做法:
1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。
香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色，建议立即饮用。

2016年01月12日 14点01分 1