自重健身入门教学视频
自重健身吧
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仅看楼主
level 1
资深的潜水员
楼主
冷清的贴吧啊，
这是个说得比较全面的视频了，里边有部分进阶级内容，后面还拟了几个健身计划样本
视频来自：
优酷
2016年01月11日 10点01分
1
level 4
坤慢慢
说实话 很不错的推荐
2016年06月19日 10点06分
2
level 1
iam乡巴佬ok
真是好东西，谢谢楼主！
2016年06月19日 16点06分
3
level 10
新锐志远2012
网络资源很丰富
2016年10月09日 06点10分
9
1
