一楼给百度。顺便鸣谢：1.百度贴吧视频里的拼音版 2.copen和halo siam的中文翻译 3.自己粗糙的加了时间

[00:00.00]《荷尔蒙》主题曲 - 至少[00:02.00]制作：Zach[00:08.00]MEE-KRAI-BAHNG-KON-HAI-KUM-NI-YARM[00:14.00]WAH-RUK-KEU-KWARM-TOOK/常有人说爱其实就是受苦受累[00:16.00]TAG-TAANG-GUB-CHUN-TEE-MAUNG-WAH-RUK[00:21.00]KEU-KWARM-SOOK/但对我来说那是美丽的幸福[00:24.00]AHT-JA-NURAH-BAHNG-KRUNG/有时会累[00:27.00]AHT-JA-JEB-BAHNG-TEE/有时会疼[00:29.00]TAE-GAW-YIM-DAI-REUAY-MAH/当笑容常伴[00:32.00]AHT-JA-TAUNG-PID-WUNG[00:34.00]GAW-MAI-PEN-RAI/就算失望也没关系[00:37.00]YAHNG-NOY-CHUN-KOEY-DAI-RUK-TUR/至少我曾深深爱过你[00:42.00]RUK-DUI-GARN-MAI-WUNG-ARAI/真爱从不求回报[00:46.00]GAW-ROO-CHUN-ENG-MUN-YOUNG-MAI-CHAN/我知道自己做不到[00:50.00]MAI-TAUNG-GARN-ARAI-TUNG-NUN/置身事外看爱情流转[00:53.00]YAHNG-NOY-CHUN-DAI-RIEN-ROO[00:56.00]DAI-KOW-JAI/至少我经历了体会了[00:57.00]TOOK-NAH-TEE-TEE-CHUN-MEE-TUR/有你的每一分每一秒[01:00.00]RUK-KEU-KWARM-SOOK-TEE-YING-YAI/爱就是幸福的无限次方[01:06.00]LAE-MEE-KWARM-MAI[01:08.00]MARK-MAI-JING-JING/已不需任何公式证明[01:18.00]KWARM-PA-YAH-YARM-TEE-TUM-PUR-TUR[01:23.00]JA-KAU-TUM-TAU-PAI/我会为你一直努力[01:26.00]KAE-MEE-ROY-YIM-KAUNG-TUR-SONG-MAH[01:30.00]GAW-CHEUN-JAI/只要看到你的笑脸我就快乐[01:33.00]HAHK-NAI-WUN-PROONG-NEE[01:35.00]TUR-JA-TAUB-TOK-LONG[01:38.00]KONG-JA-KOOM-KAH-MARK-MAI/如果明天你说爱我，那将对我有无穷的意义[01:41.00]TAE-TAH-TAUNG-PID-WUNG[01:43.00]GAW-MAI-SIA-JAI/即使是失望的答案，我也毫不后悔[01:46.00]YAHNG-NOY-CHUN-KOEY-DAI-RUK-TUR/至少我曾深深爱过你[01:50.00]RUK-DUI-GARN-MAI-WUNG-ARAI/真爱从不求回报[01:54.00]GAW-ROO-CHUN-ENG-MUN-YOUNG-MAI-CHAN/我知道自己做不到[01:59.00]MAI-TAUNG-GARN-ARAI-TUNG-NUN/置身事外看爱情流转[02:01.00]YAHNG-NOY-CHUN-DAI-RIEN-ROO[02:05.00]DAI-KOW-JAI/至少我经历了体会了[02:06.00]TOOK-NAH-TEE-TEE-CHUN-MEE-TUR/有你的每一分每一秒[02:09.00]RUK-KEU-KWARM-SOOK-TEE-YING-YAI/爱就是幸福的无限次方[02:14.00]LAE-MEE-KWARM-MAI[02:17.00]MARK-MAI-JING-JING/已不需任何公式证明[02:24.00]特别注明：中文翻译为copen和halo siam的整合版[02:38.00]AHT-JA-NURAH-BAHNG-KRUNG/有时会累[02:40.00]AHT-JA-JEB-BAHNG-TEE/有时会疼[02:43.00]TAE-GAW-YIM-DAI-REUAY-MAH/但笑容会常伴于我[02:46.00]AHT-JA-TAUNG-PID-WUNG[02:48.00]GAW-MAI-PEN-RAI/就算失望也没关系[02:51.00]YAHNG-NOY-CHUN-KOEY-DAI-RUK-TUR/至少我曾深深爱过你[02:56.00]RUK-DUI-GARN-MAI-WUNG-ARAI/真爱从不求回报[02:59.00]GAW-ROO-CHUN-ENG-MUN-YOUNG-MAI-CHAN/我知道自己做不到[03:03.00]MAI-TAUNG-GARN-ARAI-TUNG-NUN/置身事外看爱情流转[03:06.00]YAHNG-NOY-CHUN-DAI-RIEN-ROO[03:09.00]DAI-KOW-JAI/至少我经历了体会了[03:11.00]TOOK-NAH-TEE-TEE-CHUN-MEE-TUR/有你的每一分每一秒[03:14.00]RUK-KEU-KWARM-SOOK-TEE-YING-YAI/爱就是幸福的无限次方[03:19.00]LAE-MEE-KWARM-MAI[03:22.00]MARK-MAI-JING-JING/已不需任何公式证明[03:24.00]AHT-JA-NURAH-BAHNG-KRUNG/有时会累[03:26.00]AHT-JA-JEB-BAHNG-TEE/有时会疼[03:29.00]TAE-GAW-YIM-DAI-REUAY-MAH/但笑容会常伴于我[03:31.00]AHT-JA-TAUNG-PID-WUNG[03:33.00]GAW-MAI-PEN-JAI/就算失望也没关系[03:38.00]谢谢对《荷尔蒙》的支持[03:40.00]百度《荷尔蒙》贴吧出品

呵呵，觉得这首歌真是不错，于是决定自己动手啦。欢迎改错哈！！

嗯谢谢楼主分享阿/

刚刚上传到迷你歌词了，搜索“至少”就可以下载lrc了哈，放在自己的播放器或mp3里就可同步听罗。ps：无视掉那个zach-至少的版本，那是我第一次上传，作者写了自己，不好意思

=0=　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　=3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3==3=　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 请未成年的童鞋不要点↓里面不太好　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://tieba.baidu.com/f?kw=%D7%EE%B6%E07%B8%F6%D7%D6%B7%FB

这首歌不错的 支持

强大的楼主能不能也做下小茜生日的那首死亡之前啊？

那么我来发 泰语版的 “至少”的LRC 呵呵~~ [00:10.02]มีใครบางคนให้คำนิยาม [00:15.26]ว่ารักคือความทุกข์ [00:17.83]แตกต่างกับฉันที่มองว่ารัก [00:22.60]คือความสุข [00:25.34]อาจจะเหนื่อยบางครั้ง [00:27.51]อาจจะเจ็บบางที [00:30.08]แต่ก็ยิ้มได้เรื่อยมา [00:33.04]อาจจะต้องผิดหวัง [00:34.96]ก็ไม่เป็นไร [00:38.17]อย่างน้อยฉันเคยได้รัก...เธอ [00:42.92]รักด้วยการไม่หวังอะไร [00:46.28]ก็รู้ฉันเองมันยังไม่ใช่ [00:50.55]ไม่ต้องการอะไรทั้งนั้น [00:53.44]อย่างน้อยฉันได้เรียนรู้ [00:56.73]ได้เข้าใจ [00:58.24]ทุกนาทีที่ฉันมีเธอ [01:01.05]รักคือความสุขที่ยิ่งใหญ่ [01:06.80]และมีความหมาย [01:09.33]มากมายจริงจริง [01:18.69]ความพยายามที่ทำเพื่อเธอ [01:23.86]จะขอทำต่อไป [01:26.23]แค่มีรอยยิ้มของเธอส่งมา 

[01:31.14]ก็ชื่นใจ [01:33.96]หากในวันพรุ่งนี้ [01:35.68]เธอจะตอบตกลง [01:38.75]คงจะคุ้มค่ามากมาย [01:41.59]แต่ถ้าต้องผิดหวัง [01:43.81]ก็ไม่เสียใจ [01:46.91]อย่างน้อยฉันเคยได้รัก...เธอ [01:51.62]รักด้วยการไม่หวังอะไร [01:54.95]ก็รู้ฉันเองมันยังไม่ใช่ [01:59.16]ไม่ต้องการอะไรทั้งนั้น [02:02.03]อย่างน้อยฉันได้เรียนรู้ [02:05.51]ได้เข้าใจ [02:06.85]ทุกนาทีที่ฉันมีเธอ [02:09.76]รักคือความสุขที่ยิ่งใหญ่ [02:15.36]และมีความหมาย [02:17.58]มากมายจริงจริง [02:20.09][02:38.71]อาจจะเหนื่อยบางครั้ง [02:40.80]อาจจะเจ็บบางที [02:43.38]แต่ก็ยิ้มได้เรื่อยมา [02:46.51]อาจจะต้องผิดหวัง [02:48.20]ก็ไม่เป็นไร [02:51.48]อย่างน้อยฉันเคยได้รัก...เธอ [02:56.28]รักด้วยการไม่หวังอะไร [02:59.66]ก็รู้ฉันเองมันยังไม่ใช่ [03:04.02]ไม่ต้องการอะไรทั้งนั้น [03:06.69]อย่างน้อยฉันได้เรียนรู้ [03:10.14]ได้เข้าใจ [03:11.53]ทุกนาทีที่ฉันมีเธอ [03:14.38]รักคือความสุขที่ยิ่งใหญ่ [03:20.11]และมีความหมาย [03:22.25]มากมายจริงจริง [03:24.49]อาจจะเหนื่อยบางครั้ง [03:26.21]อาจจะเจ็บบางที [03:29.07]แต่ก็ยิ้มได้เรื่อยมา [03:31.95]อาจจะต้องผิดหวัง [03:33.95]ก็ไม่เสียใจ... [03:39.51]

楼主辛苦了

饮食也能补充女性荷尔蒙，中医认为人的五脏是相克的，不同颜色的食物能调节人体五脏六腑的阴阳关系，以下这两类食物能补充女性荷尔蒙。http://ys.99.com.cn/yyll/96584.htm?1299662977