如果医生要把弹片从你身体里取出，不打麻药会痛死，你会不会因此而拒绝接受治疗？将小我催眠有助于我们做对自己有利的事。

不需要非得让小我经历绝望、走进死路才能让小我彻底放弃掌控，在日常生活中时常保持对于小我的观照，不完全的与小我认同，这个觉察就是高我。高我是能量，身体是体验物质现实的机器：我觉得天很冷，是高我流过身体得出的感觉，但高我总是安全的、喜乐自足的、温暖舒适的。保持这个觉察就像控制流经身体的能量流大小，你可以感觉到并没有那么冷，甚至一点都不冷。

让小我误以为是他在开车（关于意识许可巴夏举的例子），我也想到一个：塞给小孩奶嘴，他以为自己正吃着奶，就停止哭闹。我们本可以自己授权到达“我已经是”的状态，但在时间幻象营造的现实中这么做，主控的小我会说这是自欺欺人。意识许可让小我以为已经到达“成为”的状态，让小我放下对未来的期待和恐惧，高我可以把力量专注在当下而不会被小我牵着走。

如果小我执意一定要做点什么好让自己认为不是一个游手好闲的存在，那就是把喜欢的存在状态选择为自己的常态，必要的资源、相关的能量和情境会被逐渐吸引而来，这是高我运作的原理——同步性。小我很精于自我辩解，在面对评判的时候会去回应，这就改变到被评判的存在状态了，主动评判也会远离喜欢的存在状态，所以去赞美欣赏的，而对不感兴趣的不评判。

当你被催眠而甜蜜的睡着，把你从驾驶座上抱下来，不是要把他抛出车外而是放到车后座。当你醒来的时候，你会发现我们来到一个全新的地方，你会对此惊叹不已的。用存在状态告诉我你想去哪里，我会带你去，你只管体验这一切就是了。

标题少了后半句：善意的谎言

我觉得我们的人生经验，其实就造物主对自己的一场催眠。正如在一般催眠中，主意识通过彻底放下自我，因所信即所见，从而能相信并经验催眠师所引导一切。而能清醒认识这是一场睡梦就是觉悟了吧。
催眠能够生效是因为我们的意识服从了诱导，当我们的灵投入到思想或肉体，按其机制和欲望行事时，不知不觉就被其诱导催眠，认同自己为思想或肉体了。
要认识自己是个灵，那么就要按灵的特质行事，因此就需接受高我指引，背叛当下层次的欲望吧，这才能脱离诱导。而欲望的不满足自然是苦了，但快乐让人沉迷，困苦让我们清醒，看个人选择了。
一般说到修行，基本都会想到断情绝欲这四个字，如此看来确实有其深意。