戒了两个月 昨天还是破了 今天一天都很颓废 不知道该怎么办…

总结经验教训再来！

加油，戒色，养生，吃素，适当运动

总结破戒的原因重新再来

在哪里跌倒就在哪里爬起来，加油！再来！！

兄弟，加油，你可以的，沉迷手淫，邪淫，意淫贫贱一生，痛不欲生，
最终不人不鬼，必须戒了，戒色重在修心，多看戒色文章提高警惕，祝你早日恢复身体，做回纯净自己，我相信你，加油，有什么问题随时都可以问我，美好的生活等着你

站起来，老子败了当我不服！这次因为什么，下次不会在犯了

当你觉得最晚的时候，其实才是最早的！有些人，到死了都还不明白其中道理，所以，我们都值得庆幸！身还在，心不死，志不灭，事，终有所成！加油，有不懂的可以问我，我们都是曾将掉在水里的人，好不容易爬上了岸，接下去的日子，阳光会照耀我们每一个人，别心急，让时间替你我说话。

戒了就是男神了！加油！看看善书《弟子规》

从头再来，别无它法，两个月，虽然不想说，但是，前功尽弃，毁于一旦，你，又变成原来的你，一个loser，和我一样刚破戒，第一次戒了一个月，第二次，3个月，第三次一个月，看起来我还挺自豪的，毕竟戒了你说是不，但是，从切身症状来看，我是彻底回到了以前，耳朵，心理，膝盖，骨头。侥幸心理害死人，一点不夸张，加油，兄弟。

加油，坚持下去！戒除邪淫孝顺父母。行善积德，孝善并进，戒色必成。

加油，放松警惕了是吧，卷土重来

总结经验，破后而立，这也是在向成功迈进。

真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治手淫恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着。戒色是项系统工程，是对生命的重新构建，是一个不断学习提升，永不止步的过程。不是光靠毅力强忍每个念头就能成功的，这样的恢复速度极慢，且容易受到欲望的困扰无法自拔。首先要彻底断除黄源。然后要多学习精品贴，提高觉悟。不断地去去提升自己，这世界上有意义的事太多太多，学习，阅读，书法，运动，乐器，行善等等等等，这些会让你感到真正的充实，快乐，何必无所事事地让一方小小的屏幕限制了那颗广阔的心？行善去恶也尤为重要，可以多去做志愿者，孝顺父母，善待生活中的每一个人，多来戒色吧鼓励迷茫中的吧友。因为戒色就是修善，帮人就是帮己。日常生活中处处都是帮助别人的机会，来吧里鼓励吧友，会让你头脑清醒，觉悟提高。多陪父母，热心帮助同学同事，默默祝福遇到的每一个人。这些给予都是在渐渐消除之前邪淫私欲造下的恶孽。朋友看看吧里精品区那些行善贴吧，飞翔，星辰，aitrue，等等，前辈们倍力行善弥补过错所得到的福报会震撼你的心灵。挫折可以埋没一个人，也可以成就一个人，感谢自己之前的邪淫，感谢伤害过你的众生，感谢一切，因为只有在逆境中才能真正得到成长，战胜自己，降服自己，善待众生，今日的跌落只为将来的展翅翱翔。养生方面，慢慢改善作息规律，饮食清淡，多运动，多帮助他人，修心，保持良好心情。用阳光洗濯内心的黄毒。减少欲望给你的痛苦。给自己一颗清醒的心，所谓正气内存，邪不可干。清心寡欲加速恢复。加油朋友，你是自己的英雄，找回曾经的灵气，期待一个光明活力，纯净祥和的你