是跑步改变了我,在新的一年里每天打卡。
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 9
是跑步改变了我,在新的一年里每天打卡。争取早点瘦下来
2016年01月01日 11点01分 1
level 9
1月1号
2016年01月01日 11点01分 2
level 1
好棒
2016年01月01日 11点01分 4
[哈哈][哈哈][哈哈]跑步挺好的,特别是跑完过后
2016年01月01日 12点01分
level 12
再次证明了那句话,胖子都是潜力股![真棒][真棒][真棒]
2016年01月01日 13点01分 5
[哈哈][哈哈][哈哈]
2016年01月01日 13点01分
level 14
大赞,这是一年内变化过程?
2016年01月01日 15点01分 9
是的
2016年01月02日 01点01分
level 10
逆袭了[真棒]
2016年01月01日 15点01分 10
还早,我从260减到190还要减50
2016年01月02日 01点01分
level 8
我知道跑步好处多,但坚持不了,晚跑时晚饭不小心吃多一点点,跑一小会肚子就疼
2016年01月01日 15点01分 11
跑步前两个钟不要进食,口渴早点喝不然跑的不舒服
2016年01月01日 18点01分
对呀,我才开始跑步就是吃了饭去跑,肚子痛后来跑步前我都没吃饭了
2016年01月02日 01点01分
我是六点吃饭八点跑步可有时还会肚子不舒服
2016年01月02日 18点01分
level 13
能说说你的跑量频率和配速嘛?
2016年01月01日 16点01分 12
不下雨的话和没有什么重要的事基本天天跑,跑10公里平均配速是7分钟5公里是6分钟
2016年01月02日 01点01分
level 11
小胖哥变帅了哦
2016年01月01日 16点01分 13
[哈哈]
2016年01月02日 01点01分
level 8
加油
2016年01月01日 17点01分 14
谢谢,我会的
2016年01月02日 01点01分
level 15
↖(^ω^)↗加油
2016年01月02日 01点01分 15
会的[哈哈]
2016年01月02日 01点01分
level 9
加油,变化真大,坚持,
2016年01月02日 02点01分 16
会继续坚持下去
2016年01月02日 04点01分
level 16
爱上跑步并不是一件难事,也无所谓是不是一种修行,如果你意识到跑步能给你带来这些好处,或许就可以享受这种双脚上的快感了~
2016年01月02日 02点01分 17
是的
2016年01月02日 04点01分
level 9
2016年01月02日 11点01分 18
level 7
再次证明了那句话,胖子都是潜力股![真棒] [真棒] [真棒]
2016年01月02日 11点01分 19
[哈哈][哈哈][哈哈]
2016年01月02日 12点01分
1 2 3 4 5 6 尾页