问各位吧友一个问题 - 健身吧

level 1

狂人大神楼主

是用健腹轮练腹肌快还是八分钟腹肌锻炼练的快，我用健腹轮差不多半年了，每年能推62个，但一直感觉就是有点样子，人鱼线已经差不多了，但感觉之后就一直无进展，我一个平时健身的同学跟我说让我放弃健腹轮，去试试八分钟腹肌锻炼，新手不知道他的话能信不，求各位吧友解答

2015年12月30日 14点12分 1

level 15

可以多尝试不同的动作经常一个动作肌肉就会适应的
再有疑惑的可以加我Q

2015年12月30日 14点12分 2

level 1

狂人大神楼主

再没人了吗？

2015年12月30日 15点12分 3