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首先，很多戒友老是破戒，那是思想在作怪，是什么思想嘞？是因为很想做那方面的事，但是又不知道恢复没有？
2015年12月30日 08点12分
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还有一种就是毒已经深受，只是想体验那种快感，那么这种我也无能为力，比较戒吧这么多经验教训，这么多好帖子都救不了你，我也没只能为你祈福
2015年12月30日 08点12分
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戒色，佛家有言道，色即是空，空即是色，淡然面对，不要总想着行不行，这样会给自己很大的心里负担
2015年12月30日 08点12分
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戒色就是改点这个习惯，比如一个人以前特爱吃辣，结果吃出胃溃疡了，于是便讨厌吃辣，后来自然而然就好了
2015年12月30日 08点12分
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就是这个讨厌，我开始讨厌sy了，厌恶它，自然而然不会再破戒了
2015年12月30日 09点12分
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也没有破戒这个词了，所以也是思想的原因。当然，只是思想肯定不行，我国医术千姿百态，内外兼攻才能达到最好的效果
2015年12月30日 09点12分
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我在这个46天里面，我每天坚持固肾功，早起我要做70个，早睡我要做70个，朝朝暮暮，这两个时间段要坚持
2015年12月30日 09点12分
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上面是晚睡不是晚睡，纯手工打字，可能比较慢，不求别的，只求对大家对社会有帮助
2015年12月30日 09点12分
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当然还有就是太极，我喜欢太极这门运动，以前经常练，所以身体比较好，太极是门练内功的武学，气运全身，对身体恢复有很大帮助
2015年12月30日 09点12分
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不会太极的吧友可以去百度找找健身太极，虽然不能进行实战，但一样可以练内气，一样可以帮助恢复身体，加固精关
2015年12月30日 09点12分
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还有就是6字决，道家6字决，调理人的五脏六腑的，人的心肝脾肺脏属五行，五行相生相克
2015年12月30日 09点12分
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这些就是我的一些心得，希望对大家有所帮助，祝大家改掉这个坏习惯，重回人生巅峰
2015年12月30日 09点12分
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今天是第46天，以后每天依然坚持签到，希望签到一次，顶一次贴，有更多的人能看到我的心得，能帮助更多的人
2015年12月30日 09点12分
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