自剁手后，好久没来乒吧晃悠 专心打球了许久 发现自己现在最大的问题在重心转换上 发球后衔接下一板 调整不好重心 失误多 即使勉强起板 质量也不高 相持过程 动作大 重心起伏大 还原速度慢 难以形成连续球 往往对方落点一变化 基本上就不行了 跟我一起打球的球友评价说我动作太散 球是散的 力量不集中
我自己也觉得在打球过程中重心起伏不定 尤其是拉球的时候 总感觉别扭 自己感觉拉完了球重心是往后座的 发不出力量来 重心调整断断续续 没法连续 不知道各位大神有什么好的办法进行调整训练 请不吝赐教