帐篷不推荐,城市哪里有睡觉的地方,又不安全,万一出点事就完蛋了,补胎工具,或者备胎,一些应急药品,带些换洗的衣服,,内六角扳手,截链器,如果是线碟还得会修,带上几条备用线,还必须有货架,驼包,背包不好,长时间背疼,在学会调变速,调刹车,这是最基本的了,最好是团队骑行,一个人是非常不好的,头盔这个必须戴的,头盔真的能救命,手套最好戴着,不戴长时间手疼,骑行眼镜能带就带吧,防风一点,骑行前规划好路线,不然很麻烦,少走弯路,洗漱用品牙刷、牙膏、毛巾、洗发露、香皂、洗衣粉也带上,最后就是注意安全了,祝旅途愉快,纯手打,