关节问题！急啊！！
健美吧
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level 3
zhma1xuhao 楼主
今天第一天去健身房，结果左手肩关节很痛。连蝴蝶机夹胸都做不起怎么办呢？
2008年06月29日 10点06分 1
level 12
我是大杨健
热身不充分
2008年06月29日 10点06分 2
level 3
zhma1xuhao 楼主
需要休息吗？
2008年06月29日 10点06分 3
level 0
那妞有点丑
或者是重量问题 或是动作质量
2008年06月29日 10点06分 4
level 6
survivor86
得看为什么疼，是因为没热身，还是关节炎，还是肌肉有损伤，还是什么别的原因。建议还是先休息一下吧，可以咨询下医生，要是造成关节劳损，以后练就麻烦了。
2008年06月29日 11点06分 5
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