睡眠瘫痪症，也就是我们俗称的【鬼压床】，在我记忆中，最早开始是6、7岁的时候，那会我的睡眠还是比较健康的，小时候一般都是11:00前就睡觉了。记得6、7岁的某一晚，那晚我是盖着被子趴着睡觉的，在半夜，我做了噩梦，很痛苦，在出了虚汗中我开始有意识了，处于半醒半睡状态，当时还不知道这是一种什么状态，已经意识到这是一个梦，挣扎着准备起来但是身体一直动不了，伴随着呼吸困难，只是当时什么都做不了，很艰难的挣扎了很久很久，开始伴随N个梦中梦后才解脱（梦到自己解脱翻身了突然在梦里意识到这还是个梦，还是同样的趴着无法动弹），所以第一次遭遇梦魇对经历过的人来说应该挺痛苦的吧。

我现在27岁，平均晚上3:00睡觉。我的睡眠质量从高中开始到现在越来越差，每周平均失眠一次。。。哎

前面几次梦魇真的挺痛苦的，但是目前为止我经历过上百次的梦魇，已经麻木了，最严重的是高三和大学的时候，记得大学有连续四天鬼压床的经历，不过也在那时候开始慢慢适应并且发现自己可以控制一些东西…如果被鬼压床多的人你也应该会发现这点，说不来好坏，但是说出来并不会有很多人相信。

在我多次被梦魇折磨后，我发现自己可以用意识去控制梦，但是这个必须在我的梦魇状态下。通常做的梦并没有用。能控制梦的状态下，我的大脑会得到幸福感，估计是大脑分泌了一些多巴胺吧…因为在梦里可以释放各种欲望，控制欲啊个人的欲望包括那个。也不知道是不是好事。总而言之，今年的状态比之前好多了 被鬼压床的次数就5次左右，所以养成好的生活习惯也是挺重要的。通宵、睡眠姿势不好、极度疲劳等等这些都是极有可能被鬼压床的，在这也希望大家养成好的生活习惯，切勿熬夜

我不喜欢 喜欢我的人对太多人说太多好听的话 我占有欲强

今天学妹让我帮她拧一下饮料盖，帮她拧了瓶盖，我满面春光地把饮料递给她：“嘿嘿嘿，给你”，学妹脸都红了，用细若蚊足的声音说：“帮我拧瓶盖还傻乐，真傻”，然后就立马羞答答地跑开了，看着她远去的身影，我缓缓掏出藏在裤兜里写着“再来一瓶”的瓶盖，“哈哈哈哈哈哈，现在是谁傻啊？”

直播？

我经常这样 现在晚上睡不这样 但是午睡每天都这样 我现在都不敢午睡了

题外话，先说点看帖的知识和规矩！
1.玩贴吧，不是认真你就输了，而是生气你就输了。
2.写帖子最不需要的方式就是讨好别人，如是，那玩贴吧就失去了意义。
3.贴吧里多笨多傻多聪明多睿智的人都有，需要见怪不怪，但记住一点：sb不是你生的，你没有教育的责任。
4.辩论是个死循环，除非你有足够的时间和耐力，否则不要尝试。
5.不管怎样，如果我说的有道理就给我赞一个吧，在这里回帖的都会长高3厘米哦！

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这吧好多机器人啊。。

好奇异还好从来没有过