大神们进来看看我的腰间俯卧撑标准不
俄式挺身吧
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level 4
15年9月5号
楼主
视频来自：
土豆
以前也有练不过短短叙叙的都 就这2个月真的的下了决心几乎天天保证1小时左右的锻炼 腰间俯卧撑是这么练么？
2015年12月18日 13点12分
1
level 11
风一样K人
感觉腰塌了
2015年12月18日 13点12分
2
15年9月5号
是么，我做的时候感觉手臂没有伸直，怕伸直了手臂起来的角度又变小了
2015年12月18日 14点12分
level 4
15年9月5号
楼主
视频来自：
土豆
不知道哪个算跟标准一点求大神指点 哪里不标准求告知
2015年12月18日 14点12分
3
level 1
富力球通
膜拜腰部俯卧撑屁股别掘
2015年12月19日 05点12分
4
15年9月5号
谢谢指导还是把握不好标准 还有团身感觉也好难新手应该先练啥？
2015年12月19日 12点12分
level 11
一片彩云08
感觉挺不错的，不过要直臂耸肩。
2015年12月19日 13点12分
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