初练，求大神指导下
太极拳吧
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level 10
小小在在哦 楼主
肘底锤的脚是脚跟着地，脚尖翘起来，这个动作我做错了。我有很多动作都不标准，刚刚练，求指导下。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNDI3MDYxNg==.html?sharefrom=iphone&from=groupmessage&isappinstalled=1&x
2015年12月15日 13点12分 1
level 14
天上的鱼🍁
是自学的吗？
2015年12月15日 14点12分 2
level 9
快乐的云云小熊
慢慢练会越练越好的。步幅不要太大，沉胯。手不要妄动，随腰。多站桩
2015年12月15日 14点12分 3
小小在在哦
谢谢
2015年12月15日 15点12分
level 14
又一只小花猫
支持发视频！顶
2015年12月16日 01点12分 4
level 7
freud1224
练了多久了？
2015年12月16日 03点12分 5
小小在在哦
一个多月，没有天天练。。
2015年12月16日 15点12分
freud1224
@小小在在哦 架子舒展，不错，练下去。 体会松沉和周身一家。
2015年12月17日 01点12分
小小在在哦
回复 freud1224 ：哈哈，谢谢谢谢，谢谢，我会坚持的。
2015年12月18日 04点12分
level 11
梅王爺😁
肘底锤有脚跟着地的，有脚尖着地的，还有脚跟脚尖都不着地的。不管那种方式，练好了都对。
2015年12月18日 13点12分 6
小小在在哦
练的不好，呜啦啦
2015年12月19日 15点12分
level 10
小小在在哦 楼主
再来
2016年01月20日 18点01分 7
level 12
jsweilvshi
陈式太极拳的是脚尖落地的。
2016年01月21日 08点01分 8
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