健腹轮与仰卧板
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level 12
Forever恋酒
楼主
练腹肌的话，健腹轮和仰卧板上练，哪个效果好啊，大家帮忙分析下，多谢
2015年12月09日 12点12分
1
level 15
QQ_100901218
都是可以的 另外可以做卷腹动作 参考一下8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频
再有疑惑的可以加我Q
2015年12月09日 12点12分
3
Forever恋酒
多谢。
2015年12月09日 12点12分
1
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