新人一个，求增肌指导！
健身吧
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level 4
嘿嘿浪人 楼主
我身高175，体重只有52公斤，特别瘦，我不想在做麻秆了，大家有什么好的增肌和健身的好方法给我指导一下。我是小白，希望大家能讲详细点
2015年12月07日 17点12分 1
level 7
☞凹陷修复👀
你的态度很好，希望你能一直坚持健身。回头想想我也练了7/8年了，以后遇到什么不懂的地方可以qq问我就行，愿意帮助共同爱好的年轻人 资料里有q
2015年12月07日 17点12分 8
level 4
嘿嘿浪人 楼主
额，没人？
2015年12月27日 15点12分 11
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