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十度夏凉 楼主
我 163.103斤。我跳04的已经一个星期了，体重几乎没变就，而且我感觉会起肌肉腿啊。是对我这个体质没用吗？还是需要坚持？要忌口吗？我比较爱吃零食。
2015年12月07日 14点12分 1
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十度夏凉 楼主
还有那个04的能瘦腿吗？我主要想瘦腿
2015年12月07日 14点12分 2
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十度夏凉 楼主
求解答
2015年12月07日 14点12分 3
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十度夏凉 楼主
每天我都会坚持跳完
2015年12月07日 14点12分 4
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十度夏凉 楼主
还有怎么看基数啊
2015年12月07日 14点12分 5
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十度夏凉 楼主
来人呢
2015年12月07日 14点12分 6
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十度夏凉 楼主
不要不理我
2015年12月07日 14点12分 7
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十度夏凉 楼主
换了12啊什么的，还胖了1斤
2015年12月17日 00点12分 9
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十度夏凉 楼主
我真的好心塞
2015年12月17日 00点12分 10
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十度夏凉 楼主
所以从今天回归04吧
2015年12月17日 00点12分 11
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十度夏凉 楼主
今天还是04，今天下午太饿，吃了几块面包，明天6级也不愿意学习，
2015年12月18日 11点12分 15
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十度夏凉 楼主
每次看到我的脑公塔塔就会有动力减肥。加油。
2015年12月18日 11点12分 16
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十度夏凉 楼主
我要瘦，然后跳舞。
2015年12月18日 11点12分 17
Jry33
我也是显瘦然后去学爵士舞。之前跳04差不多一个星期吧，后面太冷了就懒得跳了，想直接做郑大妈的瘦腿得了。加油咯
2015年12月20日 04点12分
十度夏凉
郑大妈瘦腿操？还是哪个
2015年12月20日 04点12分
Jry33
@十度夏凉 就郑多燕瘦腿瘦臀那个
2015年12月20日 06点12分
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十度夏凉 楼主
以后就从这打卡吧。
2015年12月18日 11点12分 18
level 9
十度夏凉 楼主
来大姨妈了，不用跳了，只需要活动一下，好怕胖更多啊，这个期间。量了一下，臀围小了。
2015年12月21日 00点12分 22
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