关于锻炼身体，问一下
bboy吧
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level 2
19978515391lzj
楼主
我每天三组俯卧撑，一组15个，不是很标准，三组蹲起，一组30个，外加三组仰卧起坐，一组20个，身高180，体重150斤，这么练可以吗？
2015年12月06日 14点12分
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level 10
风间琉璃梦
刚刚开始当然可以，是很合理的。随着你的训练，自然要慢慢加强了。
2015年12月07日 03点12分
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