以前我减肥时，也很久没吃饭，把身体都搞坏了，有1年多的时间，我天天把可乐当水喝，没怎么喝过水，总得来说，我老得比身边人快，完全是自己搞得，前面有段时间有钱，我每天吃汉堡包，炸猪排，半夜还吃麻辣烫，有时候一二天能吃掉半斤多巧克力，过了没2个月，快过年了，过年每天我躺在床上，爬也爬不起来，那时感冒头疼到十天半个月，都没起过床，今年去量血压，我高压居然有140多了，我尽量也有高血压了，难怪老头晕呢，唉，完全是我自己搞的这样的。而且我皮肤一直都不好，居然还有人问我是不是吸毒的，我艹，你才吸毒呢，我看到减肥吧老有人饿肚子减肥，就想劝她们别那样，那样对身体不好，等你年纪一大，毛病就都来了

现在的我就在想，要吃点什么，可以补救，虽然现在看来有点晚了，我现在完全在想怎么补充营养，而不是怎么减肥了

高血压

我爸买的菜都是单一的，要不就都是素的，要不就都是荤的，他完全不会搭配，每次买肉都买很肥的肉，我要是真有高血压，也和他总买肥肉有关，每次炒菜，都烧的很咸的，这样我不想的高血压都难

记得有段时间，我妈很喜欢吃肯德基，她自己买了，还非要问我要不要买，我就莫名买了，以前吃肯德基总觉得身体不对劲，还有老盛昌汤包馆，每次吃完我用拉肚子，今天吃了2个菜包，我还拉肚子，还有蔡先生汤包馆也一样，不管我进去吃什么都拉肚子，就是这些店吃的人也不少，不知道他们的肠胃怎么样

是啊，我也是节食减肥后面反弹

失败多了也摸索出了适合自己的方法

身体不好很无力，我也有这种感觉。

说错了，大米外面那层应该叫米皮，米皮是很有营养的，所以你要是到有着米皮的大米，千万别把它去掉

不作死就不会死